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毛囊炎飲食上應(yīng)注意哪些？

2018-04-28 10:08 閱讀：8482

毛囊炎患者在日常生活應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)呢？

1、保持生活有規(guī)律和心情愉快，避免精神緊張。

2、注意皮膚的清潔衛(wèi)生，避免有害物質(zhì)的刺激。調(diào)整胃腸功能，保持大便通暢。

3、要避免搔抓等刺激。特別是頭部，由于毛發(fā)多、皮脂腺和汗腺較豐富，排泄物也多，所以更應(yīng)該保持清潔衛(wèi)生。

毛囊炎飲食上應(yīng)注意哪些？

1、煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮

2、忌油膩、燥熱食物（肥肉、油炸食品）。

3、忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。

4、宜多食堿性物質(zhì)，如新鮮蔬菜、水果。

5、宜多食維生素E豐富的食物， 如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。