關(guān)愛女性乳房健康不能只是一句空話，那如何預(yù)防呢？首先就是了解乳腺癌都有哪些誘因，才能對癥下藥，防患未然。因此鄭州美信中醫(yī)院腫瘤科為廣大女性朋友制作了一期乳腺癌專題，分析哪些人群最易被乳腺癌“盯上”。
有乳腺癌家族史除去遺傳原因和環(huán)境因素
女性乳腺癌的發(fā)病因素很多。其中，一項(xiàng)重要因素就是家族遺傳。“從科學(xué)統(tǒng)計(jì)來看，一級親屬，也就是母親、姊妹中有人患乳腺癌，那么其親屬的發(fā)病率是正常人群的兩到三倍。”鄭州美信中醫(yī)院腫瘤科李三玉副主任說，如果一級親屬在絕經(jīng)前患雙側(cè)乳腺癌，那其親屬的發(fā)病率高達(dá)正常人群的9倍。“所以有該病家族史的女性應(yīng)格外警惕。”
據(jù)了解，每年世界范圍內(nèi)有120萬女性發(fā)生乳腺癌，50萬人死于此病。在北美及歐洲一些國家，乳腺癌已經(jīng)是女性死亡的最大殺手。亞洲相對于這些地區(qū)的發(fā)病率略低，但呈逐年增高現(xiàn)象。“20歲前的患者罕見、20歲到45歲患者少見、45歲到60歲屬于高發(fā)！”李主任說，雖然發(fā)病率提高，但隨著人們認(rèn)識的提高和醫(yī)療水平的進(jìn)步，乳腺癌的死亡率是在下降的。
乳腺增生多年不愈
乳腺增生是一種慢病。盡管不是每一例乳腺增生都會惡變，但兩者之間的諸多聯(lián)系，提示人們積極保健與治療。
提示：乳腺增生中年齡較大、病史較長、腫塊較大、腫塊與月經(jīng)關(guān)系不明顯者，容易發(fā)生惡變。鑒于乳腺增生有可能惡變，建議盡早調(diào)理改善，不可拖延大意。
反復(fù)做人工流產(chǎn)手術(shù)
經(jīng)常做人工流產(chǎn)的婦女，患乳腺癌的機(jī)會較多。人工流產(chǎn)突然中止妊娠，卵巢分泌激素驟然下降，體內(nèi)平衡的及時(shí)突然被打亂，一時(shí)調(diào)節(jié)不過來，增生的乳腺突然停止生長，腺泡萎縮。這是一種逆生理狀態(tài)，除了有卵巢功能失調(diào)外，還可能造成乳腺淤滯，引起腫塊，發(fā)生多種乳腺病，乳腺癌的可能性也就增多。所以流產(chǎn)后的女性可能會有乳房疼痛，或者是摸到包塊等，不注意的話會引起乳腺增生。因此，多次人工流產(chǎn)對身體健康是有害的，對乳腺癌發(fā)病也有關(guān)系，在還沒有做好生育準(zhǔn)備錢，應(yīng)該注意搞好主動避孕，避免多次人工流產(chǎn)。
多次的人工流產(chǎn)不僅會造成乳腺癌，還會影響女性的生育，因?yàn)槎啻瘟鳟a(chǎn)增大的子宮突然收縮，長期如此會影響子宮的收縮功能，以后妊娠時(shí)子宮的收縮性差也會影響分娩，可能造成難產(chǎn)，不去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行流產(chǎn)很容易引起感染，造成子宮粘連或者輸卵管粘連，可以導(dǎo)致女性不孕。
肥胖或過多攝入脂肪
乳腺癌的預(yù)防首先要建立良好的生活方式，保持心情舒暢，這對內(nèi)分泌方面有好處。其次要積極治療乳腺方面的疾病，特別要注意不亂用外源性雌激素，避免不必要的胸部X線受量，不過量飲酒。乳腺癌與脂肪攝入有一定關(guān)系，所以在兒童發(fā)育時(shí)期應(yīng)該注意營養(yǎng)均衡，在青春期應(yīng)該控制脂肪和動物蛋白的攝入，注意鍛煉身體，絕經(jīng)期要控制總熱量的攝入，避免肥胖。
濫補(bǔ)雌激素可患乳腺癌
雌激素多了可能發(fā)生腫瘤 有位50多歲的患者，平時(shí)很注意科學(xué)保健，也沒有腫瘤家族病史，但卻患上了乳腺癌，她怎么也不相信：“為了延緩衰老，我只是服用了含有一定量雌激素的保健品，怎么就會‘補(bǔ)’出病來?”
目前國內(nèi)外尚無大樣本的循證資料，證實(shí)激素替代療法和子宮癌、乳腺癌的發(fā)生有明確的相關(guān)性，但美國曾有一項(xiàng)“觀察絕經(jīng)后婦女采用激素替代療法”的研究，中途宣布停止，原因之一，就是乳腺癌發(fā)生的危險(xiǎn)性超出預(yù)計(jì)數(shù)字；至少有一點(diǎn)是肯定的，激素替代療法一定程度地刺激了乳房和子宮，使本已開始退化的腺體再次發(fā)育，乳腺增生或子宮內(nèi)膜增厚的發(fā)生率，確實(shí)是增加了。美國女性健康促進(jìn)會在近17萬美國女性志愿者中進(jìn)行調(diào)查的結(jié)果顯示，在同時(shí)服用雌激素和孕激素的婦女那里，乳腺癌發(fā)病率明顯升高，外源性激素的進(jìn)入，很容易導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌失衡，造成雌激素等多種激素水平的紊亂，如果紊亂時(shí)間過長，乳腺導(dǎo)管上皮細(xì)胞在其刺激下由單純性增生發(fā)展到異常增生，就會有癌變的可能。
精神抑郁，經(jīng)常生氣，心情不好
“我們用臨床積累的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)高達(dá)80%的乳腺癌患者有不同程度的抑郁癥。”李三玉主任介紹，根據(jù)世界衛(wèi)生組織公布的相關(guān)數(shù)據(jù)，癌癥患者的抑郁癥發(fā)病率介于20%~45%之間，大大高于普通人群6.1%~9.5%的發(fā)病率，而乳腺癌患者的抑郁傾向尤為明顯。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，抑郁癥患者有2/3會產(chǎn)生自殺念頭，而有15%~25%的患者會自殺成功。這對于其自身和親友，都是一種無法挽回的傷痛。
“有相當(dāng)一部分患者在半年內(nèi)曾經(jīng)遭遇過突發(fā)性的重大打擊。”李主任指出，特別是乳腺癌患者，經(jīng)過手術(shù)、放療之后，女性的部分特征沒有了，有些患者會認(rèn)為自己身體不男不女，心理上一時(shí)難以調(diào)適過來。這時(shí)，如果加上配偶不體貼，夫妻關(guān)系和性生活受到影響，患者不良的身心感受會進(jìn)一步強(qiáng)化。原來沒有抑郁癥的這時(shí)可能會產(chǎn)生，而已經(jīng)有抑郁癥的患者，癥狀則可能進(jìn)一步加重。
電磁輻射誘發(fā)乳腺癌
一個(gè)健康的成年人，大約有75萬一個(gè)細(xì)胞其中每分鐘都有二十多個(gè)細(xì)胞發(fā)生突變，若突變細(xì)胞一旦變成癌細(xì)胞，變瘋狂的歇止的分裂增殖，發(fā)生癌癥。然而人體有整套免疫監(jiān)視系統(tǒng)，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)、識別這些變異細(xì)胞，并用抗體（體液免疫）和吞x細(xì)胞（細(xì)胞免疫）將其消滅。在1MG（毫高斯）的電磁輻射下抗體對癌細(xì)胞的辨識能力下降。長期暴露在10MG的電磁場中，可使參與免疫功能的胸腺細(xì)胞死亡。胸腺是中樞免疫器官，它主要是分化T細(xì)胞而參與免疫功能。T細(xì)胞的死亡，降低了細(xì)胞免疫功能，將促進(jìn)癌癥發(fā)生。
微波爐前10厘米處，輻射強(qiáng)度可達(dá)43MG，距離1米處既降至10MG，如果更遠(yuǎn)些當(dāng)輻射強(qiáng)度降至1MG以下時(shí)，對人體就無危害了。電吹風(fēng)的輻射強(qiáng)度為70MG，使用電吹風(fēng)，不可能離人體很遠(yuǎn)。電腦的輻射強(qiáng)度為200MG，操作時(shí)，也不能距離電腦70厘米以上。因此，采取相應(yīng)的防護(hù)措施是必要的。穿防護(hù)服是有效的防護(hù)方法。
絕經(jīng)晚初潮早 易患乳腺癌
我國乳腺癌發(fā)病的年齡多在40~50歲，20歲之前很少發(fā)病，50歲以后隨著年齡的增長，發(fā)病率逐漸降低。歐美國家的發(fā)病普遍較我國為晚，多數(shù)在50歲以后出現(xiàn)。
月經(jīng)狀況
初潮年齡小（12歲前）及絕經(jīng)晚（50歲后）的女性發(fā)病率較高，初潮年齡每推遲一年，發(fā)生乳腺癌的機(jī)會可能降低20%，絕經(jīng)每推遲一年，乳腺癌發(fā)病率會增加50%。
不育婦女患乳腺癌
目前，發(fā)生乳腺癌、卵巢癌和子宮內(nèi)膜癌最明確的危險(xiǎn)因素之一就是女性生育子女?dāng)?shù)：相比較于經(jīng)產(chǎn)婦女，未生育婦女患這些癌癥的危險(xiǎn)較高，Allan Jensen博士及其同事在報(bào)告中寫道，Allan Jensen博士來自丹麥哥本哈根市丹麥癌癥協(xié)會癌癥流行病學(xué)研究院。診斷為不育癥以及不育癥治療也是相關(guān)因素，通常認(rèn)為也會影響這些癌癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
正確哺乳可降低乳腺癌發(fā)病率
哺乳可以降低婦女患乳腺癌的幾率。研究表明，哺乳過的女性患乳腺癌的幾率會大大少于從未哺乳的婦女，與從未哺乳的婦女相比，哺乳期超過25個(gè)月的媽媽們患乳腺癌的幾率要減少三分之一。
