橘子特別地好吃。不光光鮮甜可口，橘子皮的功效也是多到爆！但估計(jì)很多人都有吃橘子扔橘子皮的習(xí)慣。嘿?？蓜e扔啦！
換季時(shí)節(jié)也是身體免疫力變?nèi)醯臅r(shí)候，不少疾病接踵而來，身體是遠(yuǎn)遠(yuǎn)吃不消的，感冒是這個(gè)時(shí)候最常見的病癥，而秋燥傷身更傷神，各種皮膚病也是會(huì)讓許多人瘙癢難耐，在這個(gè)時(shí)候如何預(yù)防疾病，成了很多人關(guān)心的話題。其實(shí)這些病癥在睡眠的時(shí)候就可以很好的解決，在睡眠的時(shí)候在床頭擺放著這一物是能夠輕松趕走疾病的。
床邊放個(gè)柑橘
柑橘具有芳香氣味，在一定程度上可以開竅解穢。諸葛亮在七擒孟獲時(shí)，行軍進(jìn)入南方多有瘴氣、惡水、毒湖、潮濕之地，會(huì)帶上一些陳皮、薄荷等具有芳香味的藥材，以除濕排穢。
床頭擺放橘子，能夠殺菌。秋冬天，室內(nèi)開著空調(diào)，導(dǎo)致空氣不流通，病菌相對(duì)較多，如果在臥室里放一個(gè)橘子，清新的氣味，能夠刺激神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，讓人神清氣爽，清除污濁的空氣，相對(duì)美化室內(nèi)的環(huán)境。
柑橘類水果中含有一種叫“苧烯”的化合物，它一般存在于橘樹的香精油、松葉油和樟腦油中，具有檸檬香味，是一種清爽的酸味，能夠刺激副交感神經(jīng)，達(dá)到讓大腦放松的效果。當(dāng)你感到緊張煩躁時(shí)，不妨聞聞柑橘類水果的香氣，或許有意想不到的效果。
從中醫(yī)的角度來說，橘子具有的芳香味，可以化濕、醒脾、避穢、開竅，除了醒腦開竅外，當(dāng)感覺乏力、胃腸飽脹，不想吃東西時(shí)，適當(dāng)聞聞橘子的清香，可以緩解不適。
橘子芳香的氣味還能夠使人鎮(zhèn)靜安神，把橘子放在床頭，也有利于睡眠。而橘子柔和的色彩，會(huì)給人溫暖的感覺，因此，可以說橘子是室內(nèi)的“巧擺設(shè)”。
在注重養(yǎng)生人士看來，在床頭擺放一個(gè)橘子是可以化濕、醒脾、開竅?？梢哉f，在床頭擺放橘子的功效實(shí)在是太多了。
在房間里，怎樣才能讓一個(gè)小小的橘子芳香四溢?這里有一個(gè)小竅門，就是把橘子皮放在暖氣上，熱量將有助于芳香味的揮發(fā)。
橘子揮發(fā)的氣味對(duì)于我們改善失眠有著很好的效果，其實(shí)不只是橘子，蘋果香蕉等水果也都有著類似的效果，大家不妨嘗試下。
吃橘子好處多
1、吃橘子能夠美容
在橘子中有豐富的維生素C，維生素C對(duì)于美容是有幫助的，不少人在秋天的時(shí)候會(huì)感覺到皮膚干燥，皮膚瘙癢是常見的病癥，一方面是因?yàn)榍镌铮屔眢w內(nèi)水分蒸發(fā)流失加快，另一方面就是，身體免疫力的下降。
在吃橘子，是能夠很好的補(bǔ)充身體的水分，能夠讓皮膚保持水嫩，進(jìn)而讓皮膚保持細(xì)膩，可以說，在秋天吃橘子的美容效果，比化妝品要好很多。
吃橘子能夠開胃
不少人在換季的時(shí)候會(huì)感覺到吃東西沒有胃口，這樣的狀況其實(shí)很是常見，而吃橘子是能夠很好的幫助身體提神開胃的。這是因?yàn)樵陂僮又杏胸S富的檸檬酸，檸檬酸是有開胃的功效，對(duì)于引起的沒有胃口有很好的治療。因而，吃橘子是能夠開胃的。
吃橘子降低膽固醇
在吃橘子的時(shí)候是能夠幫助身體降低膽固醇的，這是因?yàn)樵陂僮又杏胸S富的膳食纖維，這樣的膳食纖維對(duì)于腸胃的蠕動(dòng)是有幫助的。在橘子中還有豐富的果膠，果膠也是可以降低膽固醇濃度，可以說，吃橘子降低膽固醇比吃藥更有效。
陳皮是個(gè)寶
橘子的肉可以食用，而橘子的皮保留下來就是一味不可多得的良藥——陳皮，陳皮是中醫(yī)非常喜歡的藥材。例如，在平時(shí)的時(shí)候用陳皮泡茶和是能夠有效的治療脾胃氣滯、腹脹、消化不良、食欲不振癥狀。
對(duì)于家庭主婦來說，在煮粥的時(shí)候，加入陳皮是能夠有效的和胃理氣。可以說，陳皮的功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超過我們想象的。
關(guān)于橘子皮
又名陳皮。味甘苦，但有橘子的清香，是水果柑橘的果皮經(jīng)干燥處理后而制成的干性果皮，這種果皮如在保持干燥的條件下，可長久放置儲(chǔ)藏，故稱陳皮。
橘子皮藥用功效
1、巧治咳嗽
用干橘皮5克，加水2杯煎湯后，放少量姜末、紅糖趁熱服用:也可取鮮橘皮適量，切碎后用開水沖泡，加入白糖代茶飲，有化痰止咳之功效。
2、巧治便秘
鮮橘皮12克或干橘皮6克，煎湯服用，可治便秘。
3、巧治睡覺磨牙
睡覺前10分鐘，口中含一塊橘皮，然后入睡，最好不要將橘皮吐出，若感到不適時(shí)，再吐出。
4、巧治口臭
將一小塊橘皮含在口中，或嚼一小塊鮮橘皮，可治口臭。
5、巧治胃寒嘔吐
將橘皮和生姜片加水同煎，飲其湯，可治療胃寒、嘔吐。
6、巧理氣消脹
用鮮橘子皮泡開水，加適量白糖，為橘皮茶，飲后可理氣消脹，生津潤喉。
8、巧治消化不良
將50克橘皮浸泡在酒里。這種酒有溫補(bǔ)脾胃的功效，用于消化不良、反胃嘔吐等癥，對(duì)多食油膩而引起的消化不良、不思飲食癥，尤為有效。
9、巧清肺化痰
將橘子皮洗凈后置于白酒中，浸泡20余天即可飲用，其味醇厚爽口，且有清肺化痰的作用。若浸泡的時(shí)間再長一點(diǎn)，至春節(jié)或開春后再飲，則味道更佳。
10、巧治風(fēng)寒感冒
鮮橘皮、生姜片，加紅糖適量煎水喝，可治療風(fēng)寒、感冒、嘔吐、咳嗽。
11、巧提神開胃
將橘皮洗凈切成絲后曬干，與茶葉放在一起存放，飲用時(shí)，用開水沖服，其味清香可口，有開胃、通氣、提神的功效。
12、泡水可以去火。
曬干了泡茶，或者放在角落里除異味，可以除冰箱異味。
橘皮還能讓你變漂亮！
1、橘皮中含有大量維C和香精油，so將其洗凈曬干與茶葉一樣存放，一起沖飲或單獨(dú)沖飲，能夠起到提神、通氣的作用，而且氣味清香。
2、橘皮具有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能，將其洗凈曬干后，浸于白酒中，2~3周后即可飲用，能夠清肺化痰，浸泡時(shí)間越長，酒味越佳。
3、煮粥時(shí)放上幾片橘子皮，不僅吃起來芳香爽口，而且還開胃。
橘皮還能入菜
橘皮粥：在熬大米粥時(shí)，在粥燒滾前，放入幾小塊橘子皮，等粥煮熟后，芳香可口開胃，對(duì)胸腹脹滿或咳嗽痰多的人，能夠起到飲食治療的作用。
橘皮湯：在做肉湯或排骨湯時(shí)，放幾塊橘子皮，湯味鮮美，有一股淡淡的橘子味，沒有油膩的感覺。
橘皮茶：把清洗干凈的橘子皮切成絲、丁或塊，用時(shí)可以單獨(dú)用開水沖泡，也可以和茶葉一起飲，不僅味道清香，而且有開胃、通氣、提神的功效。
