強直性嵴柱炎是一種慢性進行性疾病，主要侵犯骶髂關節、髖關節、嵴柱旁軟組織及外周關節等。對強直性嵴柱炎患者來說，運動療法有很多好處，它的效果是藥物難以達到的。
其目標是：維持胸廓的活動度，保持嵴柱的靈活性，維持肢體的運動功能，防止或減輕肢體因廢用導致肌肉萎縮，維持骨密度和強度，防止骨質疏松等。同時，運動鍛煉是消除焦慮和憂郁的最好辦法，功能鍛煉在某一定程度上產生的疲勞，可使睡眠更深，第二天精神更加飽滿，精力更加充沛。
為此患者可以經常做一些深唿吸、擴胸運動、屈膝、屈髖、彎腰、轉頭、慢跑和太極拳等運動。除此之外，還可進行以下幾類練習：
①床上伸展運動
早晨醒來時，采用仰臥位，雙臂上伸過頭，向后指、腳趾兩個方向伸展，伸展滿意后，放松；伸展雙腳，足跟下伸，足背向膝方向屈，至滿意后放松。可反復做幾回。
②膝胸運動
仰臥位，雙足著床板，屈膝；抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲，雙手抱膝拉向胸前，到滿意為止，回原雙足位置，另膝做上述運動。雙膝各重復2—3次，放松；做雙手抱雙膝運動2—3次，放松；做雙手抱雙膝運動2—3次，至僵硬消失為止。
③貓背運動
趴跪如貓狀，低頭盡量放松，同時拱背如弓狀，直到拉伸直至滿意為止。
④腹部運動
目的在于伸張腹部肌肉，改善肌力并保持軀干平直姿勢。仰臥位，屈膝，雙足著地，雙肩一起慢慢抬高，以至雙手觸膝，堅持五秒鐘，回復到原位，以上動作重復五次。
⑤轉體運動
取坐位，屈膝平舉雙手交叉，轉體向右，目視右肘，堅持五秒鐘后重復。每側五次。
⑥轉頸運動
坐位雙足著地，頭向左轉或向右轉。并注視同側肩部，再復原，每側五次。同樣也可采取頸前屈，下顎盡量向胸前靠，復原；仰頭盡量向后，復原，每個方向五次。
⑦擴胸運動
目的時伸展上胸、肩部肌肉以維持或改善胸、背姿勢。雙足與肩等寬，面對墻角而站，雙手平肩支兩面墻上，行深唿吸，雙肩向前并伸展頭及上背，堅持五秒鐘，恢復原位，重復五次。
⑧松弛訓練及骨盆傾斜運動
躺在一堅實且舒適之平面如毛毯，令你的背部平坦，雙膝彎曲。宜緩慢吸氣數到2次，接著吸氣也數到2次，在你握緊的拳頭而后放松時都要維持此緩慢的節奏唿吸，并且要感受到松弛的感覺向上傳到你的手臂，傳入你的頭部，接著再向下傳到背和雙腿。然后收縮你的腹部并且將下背平貼地板。
⑨膝靠胸運動
此時宜用你的雙手握住一膝，并且緩慢拉向你的胸部，穩穩地拉住并緩慢數到5才松開。宜緩慢放下，并對另一膝做同樣地運動，之后再雙膝同時做。
⑩仰臥運動
將你的雙足平貼地面并且彎曲雙膝，并且將你的雙手放在腦后，此時收縮你的腹肌，宛如你試著要坐起來一般。維持此姿勢緩慢數到5再放松。
強直性嵴柱炎患者在進行運動鍛煉治療時必須每天堅持（最好每天做兩次），讓其成為你生活的規律。若只是偶爾做兩次比完全不做更不利于病情的穩定。總的來說，患者要根據各自的具體情況，選擇平穩緩和的鍛煉方式，持之以恒，注意掌握運動的強度和合理休息，這樣的運動治療才是安全的，有效的。
