隨著天氣越來越熱，不少發友會發現自己的掉發情況相比之前有所增多。影響脫發的原因有很多，雖然季節性不是特別明顯的一個，但我們還是可以有側重性地進行有效防護。
為什么夏季脫發加重？
1、皮脂腺分泌旺盛
夏天溫度高，人體容易出汗，新陳代謝加快，因此頭皮皮脂分泌旺盛，再加上灰塵多、病菌繁殖快，很容易出油、起頭屑等，頭發的清潔工作很難徹底，尤其對于脂溢性脫發的發友來說，無疑是雪上加霜。
因此，在夏季一定要注意保持頭發的清潔，找到適合的洗頭頻次，但最好不要每天都洗，會傷害發質。根據自己的發質挑選洗發水，應對季節變化。洗頭時用指腹按摩頭皮，促進頭部血液循環，以保護秀發，千萬不要用指甲抓撓頭皮。
2、紫外線過強
頭發的脫落與外界的環境因素關系密切，夏季陽光強烈，紫外線直射頭部，長時間的暴曬會使頭發中的化學結構斷裂，破壞頭發的彈性，頭發變干，造成損傷甚至加重掉發。所以在夏季要保護頭發免受日曬的傷害，采用遮陽傘或戴帽子的方法減輕一部分紫外線的傷害，還可以選用頭發防曬類用品來加強保護。特別是在日曬后，及時使用護發品降低受損程度。
3、蛋白質不足
頭發的主要構成是角蛋白，所以蛋白質是生成和營養頭發必需的重要物質，由于夏天天氣悶熱，人們更傾向于清淡的食物，肉類等富含蛋白質的食物攝取相對減少，尤其是很多選擇在夏季減肥的女性朋友更為明顯。當蛋白質供給不足時，頭發也會變得脆弱，脫發加重。
因此可以有針對性的注意蛋白質的攝取，以及多吃一些含有其他營養物質如維生素B族、鐵、鋅等對頭發有滋補作用的食物，如牛奶、雜糧、雞蛋、精瘦肉、魚類、豆制品等。
4、空調冷氣
現代脫發的人越來越多，除了熬夜、作息不規律、精神壓力大等誘因外，長期吹空調也是一個可能加重脫發的原因。尤其是夏季長時間處于冷氣機抽濕之下，頭發的水分會喪失的比較快，變得干燥、脆弱、易斷。針對這點建議大家盡量調節，注意給頭發補充水分
5、泳池漂白粉
游泳是很多人在夏季的必備項目，但是游泳池中消毒使用的漂白粉也是一個隱形的頭發殺手，漂白粉的主要成分是次氯酸鹽，具有一定的氧化漂白作用，會讓頭發變黃，發質變脆弱。在游泳前后的洗發護發十分重要了，游泳前可以抹上頭發防曬乳，游泳后一定要將頭發沖洗干凈，并用護發產品加強保護。
總而言之，如果你的頭發隨著天氣變熱掉的越來越多，可要盡早找出脫發原因，采取對癥治療的方法。如果是雄性激素性脫發，除了避免以上誘因，最好還是去正規的醫院尋求專業的幫助，無論是藥物還是植發，趕在毛囊閉合無法挽回之前積極采取措施，才有可能早日恢復秀發的昔日風采。
