痘痘是痤瘡的俗稱，又叫青春痘、暗瘡或粉刺，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種皮膚病。青春期時，體內的荷爾蒙會刺激毛發生長，促進皮脂腺分泌更多油脂，毛發和皮脂腺因此堆積許多物質，使油脂和細菌附著，引發皮膚紅腫的反應。由于這種癥狀常見于青年男女，所以才稱它為青春痘。其實，青少年不一定都會長青春痘；而青春痘也不一定只長在青少年的身上。
中醫認為，痤瘡是由于肺熱熏蒸，蘊阻肌膚導致的。吃辛辣油膩的食物會生濕生熱，結于腸內，循經上炎，雍于面部而成。如果脾虛不運，運化失調，水濕內停，也會化熱生痰，導致痤瘡的產生。所以，清熱化濕，保養脾胃是中醫調養痤瘡的根本。
食療去痘的方法
尋常性痤瘡是由肺胃實熱所致，有兩種蔬菜汁可輔助治療這種青春痘：雪梨芹菜汁：取芹菜100克、西紅柿1個、雪梨150克、檸檬半個，混合榨汁。
紅蘿卜芹菜汁：取中等大小紅蘿卜和洋蔥各1個、芹菜150克，混合榨汁。
對于癥狀較重的聚合性痤瘡，治療時選用海藻、薏苡仁、陳皮等中藥，可輔以兩款藥膳：海藻薏苡仁粥：海藻、海帶、甜杏仁各9克，薏苡仁30克，將海藻、海帶、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁，再與薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周為1個療程。山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。
中醫藥去痘痘——枇杷清肺飲
枇杷葉 10克、桑白皮 10克、黃芩 12克、野菊花12克、赤芍 10克、白茅根 30克、生槐花 15克、苦參 10克、黃連 6克加減；外用顛倒散大黃、硫磺各等分、共研成細末，用涼開水調敷患處。
關于治療痘痘的方法，最后需要特別指出的是，長在面部的痘痘不能用手去擠，以免細菌感染。
痘（痤瘡）的分類
1、按病因分類：化妝品性痤瘡、機械性痤瘡、職業性痤瘡、氯痤瘡、新生兒痤瘡、嬰兒痤瘡、城人痤瘡。
2、按皮損形態分：炎性痤瘡、非炎性痤瘡、疤印。
3、按嚴重程度分：輕度痤瘡、中度痤瘡、重度痤瘡。
痘痘形成原因
知道起因才能對癥下藥，引發痘痘的原因有以下幾種：
1.雄性激素分泌過多；
2.油脂分泌過多，分泌過多的皮脂和未及時清除的汗液、灰塵、病菌、螨蟲等阻塞皮脂腺口；
3.局部炎癥；
4.細菌感染、交叉感染：病原微生物—痤瘡桿菌的作用；
5.免疫抗體作用；
6.遺傳因素；
7.微量元素缺乏，導致角化過度；
8.礦物油類的接觸，如碘化物、溴化物的使用；
9.多吃動物脂肪及糖類食物，消化不良或便秘等胃腸障礙；
10.心理狀態不平和，精神緊張，煩燥易怒，睡眠不足；
11.水土不服、濕熱氣候等；
12.清潔不徹底，毛孔污物太多。
長痘痘的皮膚應注意什么?
1、日常生活中應注意少吃辛辣食物及刺激性食物。
2、保持皮膚清潔。每晚一定要用洗面奶洗臉。然后涂保濕水。
3、保持心情愉快，學會自我調節，快樂生活。
4、戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。
5、多喝水、多吃蔬菜和水果，養成每天排大便的習慣。
