1、哺乳期減肥會(huì)影響寶寶奶水嗎？
哺乳期需要通過科學(xué)的方法減肥，千萬不要通過節(jié)食來減肥。飲食上注意清淡，少吃多餐，多吃含蛋白質(zhì)、含鈣食物，多吃水果、蔬菜，少吃油膩辛辣的食品。也可以配合一定的有氧運(yùn)動(dòng)，此外寶寶吃母乳也是可以幫助媽媽減肥的，因?yàn)槟溉槔锏闹緯?huì)消耗你的腹部脂肪。
2、剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦在什么情況下可以正常吃東西？
剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦一般肛門排氣后才可以進(jìn)食肉粥（如果不喜歡肉粥也可以進(jìn)食肉湯粉或者肉湯面），進(jìn)食一天肉粥后，若無腹脹等不適癥狀，可以正常飲食。肛門排氣之前需禁食甜食和牛奶，因?yàn)樘鹗澈团Ｄ潭际钱a(chǎn)氣的食物，吃后可能引起腸脹氣。
產(chǎn)婦產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)可能會(huì)體溫升高，但一般不會(huì)超過38度，這是屬于正常的分娩反應(yīng)。正常情況下37.5度以上屬于發(fā)燒，但產(chǎn)婦在38度以內(nèi)也可屬于正常，要注意更換汗?jié)褚路苊庵鴽黾纯伞?/span>
3、順產(chǎn)后45天，惡露還沒有完，但是量不大，正常嗎?
身體較弱，子宮恢復(fù)較慢，建議平時(shí)要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以便惡露早日排盡，如果分娩一個(gè)月后惡露不凈，同時(shí)伴有臭味或伴有腹痛發(fā)熱，則可能是有感染；如果排出惡露量日漸增多，顏色逐日變紅變深或出現(xiàn)瘀塊或有子宮出血，陰道創(chuàng)傷，或有感染發(fā)生導(dǎo)致惡露持續(xù)不凈時(shí)都要引起足夠重視并及時(shí)到醫(yī)院應(yīng)做子宮B超檢查，對(duì)癥治療。
4、還在哺乳期，嘴饞喝了點(diǎn)酒，多久之后可以喂奶？
酒精是可以自由地在血液和母乳中交換的，也會(huì)從乳汁中回到血液，也就是可進(jìn)可出。所以哺乳媽媽在飲酒后大約30-60分鐘，酒精就會(huì)進(jìn)入到乳汁中。下面這些因素會(huì)決定進(jìn)入到乳汁中的酒精含量：媽媽喝的酒精的量，酒精的濃度，媽媽吃了什么 、吃了多少，媽媽的體重，喝酒的快慢等等。
總體而言，如果哺乳媽媽喝了一份的標(biāo)準(zhǔn)酒量，大概是10克的酒精，就要計(jì)算一下喝的酒量和酒精濃度了。
（1）10克酒精的話，大約需要2個(gè)小時(shí)才能讓酒精從血液和母乳中完全消失；
（2）20克酒精的話，大約需要4個(gè)小時(shí)來代謝；
（3）30克酒精的話，需要6個(gè)小時(shí)。
時(shí)間是從開始飲酒算起的，媽媽們可以使用專門的酒精濃度計(jì)算器軟件，計(jì)算一下你喝的酒量，大概需要多久能夠從你的體內(nèi)完全代謝掉。
哺乳媽媽喝酒過后也不需要把自己的乳汁擠出來，因?yàn)橹灰^了2-3個(gè)小時(shí)，血液中的酒精代謝完的話，在乳汁中的酒精也會(huì)消失的。
5、每次大笑或者咳嗽的時(shí)候就會(huì)漏尿？是產(chǎn)后陰道沒有恢復(fù)好嗎？該怎么辦好呢？
產(chǎn)后后漏尿是困擾很多媽媽的一個(gè)尷尬問題。這種漏尿，醫(yī)學(xué)上解釋是屬于壓力性尿失禁，是由于女性的盆腔和膀胱的肌肉、韌帶，在生育后變得松弛，另外產(chǎn)后過早的負(fù)重，致使膀胱下垂，生育時(shí)產(chǎn)傷導(dǎo)致韌帶撕裂等等問題造成的。可以通過練習(xí)簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作，鍛煉骨盆底肌肉群（尤其是括約肌等）讓下腹部更緊實(shí)有力。
6、產(chǎn)后和老公啪啪啪，出血了正常嗎？
如果只是少量出血，可以不用太擔(dān)心，可能是因?yàn)榕c恢復(fù)同房的時(shí)間有關(guān)。會(huì)陰切口的傷口一般3~4天拆線，需7天才能基本愈合。此時(shí)，會(huì)陰表面組織是已愈合，但是深部肌層、筋膜需6-8周才能得以修復(fù)。如果過早開始同房，就會(huì)導(dǎo)致傷口裂開、出血。另外，產(chǎn)后同房出血還會(huì)與新媽媽的體質(zhì)有很大關(guān)系：比如患有貧血、營養(yǎng)不良、陰道會(huì)陰部發(fā)生炎癥的時(shí)候。同時(shí)也可能與丈夫會(huì)有一定的關(guān)系：由于男方在妻子處于妊娠晚期、產(chǎn)褥期時(shí)禁欲時(shí)間較長，一旦恢復(fù)夫妻生活，往往動(dòng)作激烈，這樣也很容易引起會(huì)陰組織損傷、出血、裂開。
不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)后同房都宜晚不宜早，順產(chǎn)一般是42天，剖腹產(chǎn)需要3個(gè)月身體恢復(fù)后才可能恢復(fù)正常的同房生活。另外，產(chǎn)后初期同房需要注意不能過于頻繁，避孕措施也要采取好，避免在短時(shí)間內(nèi)再次受孕。
7、乳頭破裂了，能不能用酒精清洗？
對(duì)于產(chǎn)后媽媽，可以用少量油脂涂于大拇指和食指上，輕揉地旋轉(zhuǎn)乳頭30秒，將油脂均勻地涂在整個(gè)乳頭上，有助于增加它的韌性，禁止用肥皂、酒精清洗，因?yàn)榉试砗途凭珪?huì)除去了乳頭周圍皮脂所分泌的保護(hù)皮膚的油脂，導(dǎo)致乳頭過于干燥，易皸裂而受到傷害。
