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牛皮癬總不好,多吃這些沒煩惱

2018-04-17 14:11 閱讀:6015

很多人也許不清楚飲食對于皮膚疾病的影響是多么的大,像銀屑病是一個慢性皮膚病,很多人在飲食出現不當的話,會讓病情加重,那么銀屑病患者在飲食方面要特別的注意什么呢?可以吃什么?不能吃什么?有需要的朋友快看一下吧!

牛皮癬患者飲食原則

1、宜少食多餐

在控制總量的前提下,增加進餐的次數,不僅有助于減輕牛皮癬患者緊張與疲勞,還能降低厭食。

2、宜多喝水

每天要保證水的攝入量,充足的水分可確保血液循環(huán)順暢,這樣大腦工作,所需的氧才能得到及時供應,切忌以喝飲料代替喝水。飲用水也有講究,一般要少量多次飲水,不要等口渴了才去飲水。

3、宜多吃富含維生素的食物

數據顯示,銀屑病患者有多種維生素缺乏,醫(yī)生有時患者服用一些維生素膠囊。我們都知道,新鮮水果和蔬菜,生豆,谷物,動物肝臟含有豐富的維生素。但要小心,烹調時間過長,會導致破壞食物中的維生素。

牛皮癬患者可以多吃什么?

1、油菜

含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素類。其性味辛、溫、無毒,具有清熱解毒、活血消腫、清肺明目等作用。但是孕婦、攙扶、消化道潰瘍以及過敏體制的患者不宜食用。

2、土豆

含有大量淀粉,其它還有蛋白質、脂肪、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C等。其性味甘、辛、寒,具有清熱解毒、消炎脂同等作用。但發(fā)芽或土豆皮發(fā)青時,含有毒性較大的龍葵素,不能食用。

3、苦瓜

含有蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C等,其中維生素C的含量較高。其性味苦、涼,具有清熱、解毒的作用。

4、茄子

含有蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C等。其性味甘、涼、無毒,具有活血涼血、去風消腫等作用。

5、蘿卜

白蘿卜含有碳水化合物、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C等成分。其性味甘、辛、涼,具有清熱解毒、消食等作用。胡蘿卜含有大量胡蘿卜素,可以補充牛皮癬患者體內維生素A的缺乏。

6、空心菜

含有蛋白質、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C以及B1、B2等。其性味淡、涼,無毒,具有清熱解毒、化瘀消腫等作用。

牛皮癬患者不能吃什么?

1、腌制品、胡椒、孜然、花椒、醬料、桂皮、茴香、芥末;

2、辛辣,如生姜、芫荽、香椿、辣椒、韭菜等;

3、鹵制品,油炸品,易容產生熱氣上火食品;

4、煙酒類(酒精濃度高);

5、海鮮味,魚蝦、牛、狗、馬、羊肉及重腥發(fā)動風之物,尤其是母豬、公豬肉、雞公肉等。