以下是適合血脂稠患者的飲食食譜：
* 早餐：
+ 燕麥粥：燕麥50g，水500ml，牛奶適量，煮沸后加入牛奶，再煮2分鐘即可。
+ 蒸蛋羹：雞蛋1個，水200ml，鹽適量，放入蒸鍋中蒸熟即可。
* 午餐：
+ 鮮蘑炒肉：鮮蘑100g，瘦肉50g，姜蒜適量，醬油適量，鹽適量，炒熟即可。
+ 西紅柿炒雞蛋：西紅柿100g，雞蛋2個，鹽適量，油適量，炒熟即可。
* 晚餐：
+ 紅燒雞胸肉：雞胸肉100g，姜蒜適量，醬油適量，糖適量，燉熟即可。
+ 芹菜炒土豆絲：芹菜100g，土豆100g，鹽適量，油適量，炒熟即可。
* 加餐：
+ 水果：蘋果、梨、香蕉等水果富含纖維和維生素，每天食用1-2個。
+ 堅果：杏仁、核桃等堅果富含健康脂肪和纖維，每天食用1-2個。
總體來說，血脂稠患者應該遵循低熱量、低膽固醇、低脂肪、低糖、高膳食纖維的飲食原則。要控制飲食的量，合理攝入各種碳水化合物。同時可以多吃一些富含不飽和脂肪酸的食物如蘑菇、洋蔥、芹菜、燕麥等。此外，要減少甜食的攝入，多喝水，保持適當的運動。如果血脂水平過高，建議及時就醫并遵循醫生的建議進行藥物治療。
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