**乳腺增生可以揉，但要采用正確的方法**。
乳腺增生的癥狀包括乳房脹痛、乳房腫塊、乳房結節、乳頭凹陷、乳頭溢液等，這些癥狀可能會給患者帶來一定的不適。揉乳房可以緩解部分癥狀，但是需要采用正確的方法。
首先，不能用蠻力揉捏，也不能過于用力，以免刺激乳腺組織，反而加重病情。
其次，需要明確病因，然后根據醫生的建議采取合適的治療方法。如果是因為體內雌激素和孕激素比例失調引起的乳腺實質增生過多，患者需要使用乳癖消膠囊、逍遙丸等藥物緩解癥狀，同時進行局部熱敷和按摩乳房等方式，以改善乳腺部位的血液循環，緩解乳腺增生引起的疼痛。
最后，如果只是為了緩解疼痛而非治療乳腺增生，則不需太過專業的手法，輕輕按摩疼痛的部位即可，若發現乳房內的腫塊無法通過按摩消失，或者出現形狀變化、疼痛加劇的情況，應立即停止按摩并盡快就醫。
以上信息僅供參考，建議咨詢專業醫生。
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