腰突的保守治療恢復到無癥狀的時間因個體差異而異。
一般來說，如果患者的突出程度較輕，癥狀不明顯，經過正確的保守治療，如藥物治療、推拿、按摩、熱敷、牽引等，在2到3周左右可以恢復到無癥狀。如果患者的突出程度較嚴重，病程較長，保守治療通常需要2到3個月可恢復。
然而，如果患者的突出程度嚴重，病情復雜，病程較長，恢復時間可能會延長，無法做出具體的治療時間。
因此，具體的恢復時間取決于患者的病情嚴重程度和治療情況。同時，患者在治療過程中應對患處進行護理，減少或不進行體力勞動，臥床休息，更換合適的寢具，避免使用過軟的床墊，選擇較硬的硬板床等措施也有助于腰突的恢復。
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