如果經常感到精神緊張，可以考慮使用以下藥物：
1. **苯二氮卓類藥物**：例如阿普唑侖、艾司唑侖等。這些藥物起效快，通常服藥30分鐘左右就能有效果，但副作用較多，長期使用容易成癮，應在醫生的指導下使用。
2. **非苯二氮卓類的藥物**：例如坦度螺酮、丁螺環酮等。這些藥物副作用較少，但起效較慢，通常需要2~4周才能看到效果。
3. **選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑**：例如帕羅西汀、舍曲林等。這些藥物有抗焦慮的作用，還可以緩解因為緊張、焦慮引起的抑郁癥的問題。
4. **中藥**：例如九味鎮心顆粒、安神補腦液、舒肝解郁膠囊等。這些藥物的藥效溫和且副作用相對較少，適合長期使用。
請注意，以上藥物僅供參考，不構成專業治療建議。另外，任何藥物都應在醫生的指導下使用，以免產生不良反應或藥物依賴性。如需使用精神類藥物，建議咨詢專業的精神科醫生。
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