當今社會，工作節奏快，生活壓力大，人們在忙于工作的同時，經常會忽視自身的健康。乳腺癌雖然是中國女性發病率最高的惡性腫瘤，但早期發現的乳腺癌經過規范治療后，其十年生存率可達85％。因此乳腺癌的早期發現對預后顯得至關重要！
一、哪些人是乳腺癌高危人群？
乳腺癌高危人群是指有明顯乳腺癌遺傳傾向者，既往有乳腺導管或小葉中重度不典型增生或小葉原位癌的患者或既往有胸部放療史的患者。
二、如何早期發現乳腺癌？
早期乳腺癌往往不具備典型的癥狀和體征，不易引起重視，因此乳腺癌的篩查在早期乳腺癌的發現中發揮著重要作用。
三、如何選擇乳腺癌的篩查措施？
1、乳腺自我檢查
乳腺自我檢查雖然不能提高乳腺癌早期診斷檢出率和降低死亡率，但可以提高婦女的防癌意識，絕經前婦女應建議選擇月經來潮后7-10天進行自我檢查。
2、乳腺X線檢查
乳腺Ｘ線對年輕致密乳腺組織穿透力差，故一般用于40歲以上婦女篩查乳腺癌，其對降低40歲以上乳腺癌死亡率的作用得到了大多數學者的認可。
3、乳腺超聲檢查
對于40歲以下的年輕女性，其乳腺相對致密，故更建議采用乳腺超聲檢查進行篩查。
4、乳腺磁共振（MRI）檢查
由于MRI檢查對設備要求高，價格昂貴，一般作為上述篩查措施發現的疑似病例的補充檢查措施。此外，可與乳腺X線聯合用于乳腺癌高危人群的乳腺癌篩查。
5、乳腺臨床體檢
乳腺臨床體檢一般作為乳腺篩查的聯合檢查措施，不建議單獨作為乳腺癌篩查的方法。
四、一般人群乳腺癌篩查指南推薦篩查時間軸
20-39周歲：不推薦非高危人群進行篩查，建議高危人群每半年進行1次篩查。
40-49周歲：推薦每年進行1次乳腺X線篩查并聯合臨床體檢。致密型乳腺建議聯合B超檢查。
50-69歲：推薦每1~2年進行1次乳腺X線篩查并聯合臨床體檢。致密型乳腺建議聯合B超檢查。
70周歲或以上：推薦每2年進行1次乳腺X線篩查并聯合臨床體檢。致密型乳腺建議聯合B超檢查。
乳腺癌的防治，除了做好早期篩查，更要注意在平時快節奏的工作生活中，養成良好的生活習慣，關注自身健康。
防大于治，預防才是最徹底的治療！
