最安全的避孕方法主要有以下幾種：
1. **口服避孕藥**：屬于甾體激素藥物避孕方式，包括復方短效口服避孕藥、復方長效口服避孕藥，避孕高效，但是不建議長期服用，會增加患有宮頸癌、乳腺癌等疾病的風險，需要在醫生指導下服用。
2. **使用避孕套**：戴避孕套既可以避孕，又能防止性傳播疾病，是比較安全且使用頻率較高的一種方式。
3. **宮內節育器**：也就是上環，是一種安全、有效、簡便、經濟、可逆的避孕工具，應用比較廣泛，適用于無禁忌證的生育期婦女。
4. **結扎**：對于有絕育需求的男性，可以選擇進行輸精管結扎術。
具體選擇哪種避孕方法，還是要根據個人的實際情況和需求來決定，每一種避孕方法都有其優缺點。以上內容僅供參考，建議咨詢專業醫生獲取更準確的信息。
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