在月經(jīng)期間，女性需要注意以下幾點(diǎn)：
1. 避免劇烈運(yùn)動：月經(jīng)期間，女性的身體比較虛弱，不適合進(jìn)行劇烈運(yùn)動，如賽跑、跳高、舉重等，因?yàn)檫@些活動可能會增加腹壓，導(dǎo)致經(jīng)血量增多。
2. 避免游泳和泡澡：月經(jīng)期間，女性的宮頸口擴(kuò)張，抵抗力下降，水中的微生物容易進(jìn)入子宮腔內(nèi)，可能導(dǎo)致盆腔炎癥感染。
3. 避免拔牙和手術(shù)：月經(jīng)期間，女性的血小板數(shù)目減少，凝血功能下降，拔牙或者手術(shù)可能導(dǎo)致出血量增加，甚至不易止血。
4. 避免飲酒和濃茶：酒精和濃茶中的咖啡因都會刺激血管和子宮內(nèi)膜，容易導(dǎo)致痛經(jīng)、月經(jīng)紊亂等情況。
5. 避免同房：月經(jīng)期間，女性的子宮內(nèi)膜脫落，盆腔充血，陰道的天然屏障功能降低，此時同房會將細(xì)菌帶入陰道及子宮，容易引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等生殖器官炎癥。
6. 避免受涼、熬夜、性生活，不要盆浴：這些行為都可能影響到女性的身體健康，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)減少或者淋漓不盡的情況。
總之，月經(jīng)期間女性需要注意自己的身體狀況，避免以上行為，保持身體的健康。
導(dǎo)航
