母乳喂養對媽媽的好處
1、促進產后恢復
（1）促進子宮恢復，減少產后出血。
（2）降低媽媽患乳腺癌和卵巢癌的危險。
（3）幫助媽媽盡快恢復體型，每天消耗500卡路里。
2、增進母子感情，對媽媽與寶寶一生的交流起到重要的作用。
母乳喂養對家庭的好處
1、經濟：節省時間、減少支出、降低浪費。
2、方便：隨時供應，省時省力，減少污染。
3、省心：母乳喂養寶寶更健康，讓父母有更充足的精力應付緊張的工作
母乳喂養對社會的好處
1、母乳喂養的孩子身體素質好，不易患病，有利于提高全民身體素質。
2、母乳喂養的母親對嬰兒慈愛，有助于小兒智力、社交能力的發育，有助于家庭和睦、社會安定。
3、人乳含有必需的脂肪酸
母乳中所含的必需脂肪酸具有優化認知功能和視覺作用。研究發現，與相同胎齡和出生體重，經由鼻胃管喂食配方奶的早產兒相比，喂食母乳的早產兒在18個月和七到八歲的時間段內有較好的發育。同時，母乳寶寶具有更高的視覺靈敏度。這些益處都要歸功于長鏈多不飽和脂肪酸二十二碳六烯酸（DHA）和花生四烯酸（AA）的存在。
4、增進親子感情
母乳喂養不僅能增強寶寶的抵抗能力，而且更有助于建立起媽媽和寶寶之間的感情聯系。寶寶在母親的懷抱中得到愛撫，這對寶寶的心理、語言和智能的發育有著很好的促進作用。
母乳喂養對嬰兒的好處
1、提供足夠營養
（1）母乳含有最天然的營養成分。母乳蛋白質中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最適合新生兒和早產兒的需要，保證氨基酸完全代謝，不至于積累過多的苯丙氨酸和酪氨酸。
（2）母乳成分隨嬰兒月齡增加而變化，以適應嬰兒的需求，是其他代乳品所無法取代的。
2、保護嬰兒健康
（1）保護嬰兒免受感染、腹瀉、中耳炎、過敏性疾病侵襲。母乳喂養減少了細菌感染的可能，母乳能增強新生兒抗病能力，初乳和過渡乳中含有豐富的分泌型IgA，能增強新生兒唿吸道抵抗力。母乳中溶菌素高，巨噬細胞多，可以直接滅菌。乳糖有助于乳酸桿菌、雙歧桿菌生長，乳鐵蛋白含量也多，能夠有效地抑制大腸桿菌的生長和活性，保護腸黏膜，使黏膜免受細菌侵犯，增強胃腸道的抵抗力。
（2）降低嬰兒猝死癥（SIDS）、壞死性小腸結腸炎（NEC）危險。母乳中未飽和脂肪酸含量較高，且易吸收，鈣磷比例適宜，糖類以乳糖為主，有利于鈣質吸收，總滲透壓不高，不易引起壞死性小腸結腸炎。
（3）預防過敏性疾病，如哮喘、過敏性濕疹等疾病。
（4）預防肥胖、高血壓、糖尿病等慢性病。研究表明，吃母乳的新生兒，成年以后患心血管疾病、糖尿病的幾率，要比未吃母乳者小得多。
3、促進嬰兒發育
（1）促進腦細胞和智力的發育。母乳中，半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都較高，有利于新生兒腦生長，促進智力發育。
（2）吸吮的運動對語言能力的發展有促進作用。
4、利于增強母嬰感情，使新生兒得到更多的母愛，增加安全感，有利于成年后建立良好的人際關系，也為嬰兒的情商培養奠定基礎。
母乳喂養對媽媽生理上的好處
（1）預防產后出血，促進子宮恢復從一出生開始，嬰兒的反復吸吮讓母親的腦下垂體釋放催產素，這種激素不僅刺激乳房分泌乳汁，同時也引起子宮收縮。由此產生的收縮防止產后出血，促進惡露排出以及子宮恢復。
（2）避免鐵質流失母乳喂養，使媽媽恢復月經的時間常常會延遲，不像人工喂養的媽媽一般在產后6-8周恢復月經。媽媽身體分泌乳汁所需要的鐵量，遠小于月經中失血所流失的鐵量。
（3）自然避孕月經推遲不僅對母體保存鐵質有重大的好處，而且還能達到自然避孕，保持一定的生育間隔。哺乳閉經法（LAM）是被充分證明了的避孕方法，在產后頭6個月有98%-99% 的避孕成功率。與此相比，配方奶喂養的媽媽就必須在產后6周內開始實施有效的避孕方法。
1、母乳為寶寶量身定做
人乳中含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，各營養組成成分不斷變化，其成分及比例還會隨著寶寶的生長和需要呈相應改變，與寶寶的成長同步變化，以適應寶寶不同時期的需要。
2、人乳具有抗感染特性
母乳為疾病提供不同種類的防御機制，包括抵抗特定病原體而分泌的抗體。還包括乳鐵蛋白。乳鐵蛋白不僅僅是母乳寶寶鐵的來源，同時還能提供抗菌和抗病毒保護。對于寶寶來說，能從母乳中攝取到足夠的養分，獲得免疫因子，使寶寶增強抵御疾病的能力，不易發生胃腸道、唿吸道、泌尿道的感染，并可降低腹瀉和肺炎的發生率。
3、母乳喂養的長期益處
通過哺乳，媽媽們可以享受其他潛在的健康優勢，包括最佳狀況的新陳代謝、降低數種癌癥的風險以及心理上的益處。
（1）有助于產后瘦身。生產乳汁是一個活躍的代謝過程，平均每天消耗200-500卡路里。研究也發現，和母乳喂養媽媽相比，非母乳喂養的媽媽減掉的體重更少，并且更難保持。
（2）利于曾患妊娠期糖尿病恢復。分娩后，曾患有妊娠糖尿病的哺乳媽媽，由于母乳喂養帶來的最大體重減輕可能使后續患糖尿病的風險下降。
（3）降低骨質疏松的風險。從長期來看，沁乳可能使骨骼更強壯和降低骨質疏松的風險。
4、母乳媽媽的心理獲益
哺乳提供了一種獨有的媽媽和嬰兒之間的互動，一種自發的肌膚貼著肌膚的親密和滋養。嬰兒吮吸乳房令媽媽產生一種特別的激素環境，可以讓母親特別地平靜，更少引起激烈的反應。
母親的乳汁是嬰兒最理想的天然食物，母乳能促進嬰兒大腦的健康發育，同時也能有效預防嬰兒缺鐵性貧血，是增強免疫力及抵抗疾病的最佳方法。對母親而言，授乳可以幫助產后子宮收縮，減少女性患乳腺、卵巢腫瘤等疾病的機會。母乳是連接母嬰情感的紐帶，也是母嬰健康的最好保障，因此必須千方百計使母乳喂養獲得成功。母乳喂養的好處已得到全社會的認可，可是因為種種原因，現代女性產后普遍乳汁不足，甚至沒有乳汁。
