引產(chǎn)后可以吃以下水果：
* **蘋果**。富含維生素，可以預(yù)防便秘，還有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和礦物質(zhì)，有利于媽媽的身體恢復(fù)。
* **香蕉**。富含鉀和鎂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)緩解術(shù)后肌肉疼痛有很好的效果。
* **火龍果**。富含維生素C和纖維素，有助于術(shù)后恢復(fù)和緩解疲勞。
* **榴蓮**。富含蛋白質(zhì)、脂類和多種微量元素，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
此外，葡萄、水蜜桃、櫻桃、獼猴桃等水果富含維生素，也可以適量吃一些。但注意不要過(guò)量，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。同時(shí)，要避免吃寒涼性質(zhì)的水果，如西瓜等，以免對(duì)身體造成傷害。建議在兩餐之間吃水果，每次不要過(guò)量，適量即可。
導(dǎo)航
