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下頜骨紊亂的治療方法主要有以下四種：

1. 一般治療：患者要注意避免嚼口香糖，避免食用堅硬的食物，可以適當(dāng)對患處進行熱敷，緩解癥狀。
2. 藥物治療：患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬、阿司匹林、可的松等藥物，有助于緩解癥狀，抗菌消炎。
3. 手術(shù)治療：顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征也可以進行手術(shù)治療，常用的手術(shù)方式有關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療、關(guān)節(jié)腔沖洗治療等，患者可以根據(jù)病情選擇。
4. 心理治療：顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征與心理因素有關(guān)，患者可以去醫(yī)院的心理科就醫(yī)，進行專業(yè)的心理疏導(dǎo)。

具體采用哪種治療方法，需要醫(yī)生根據(jù)患者的具體情況來決定。建議患者不必過度緊張焦慮，出現(xiàn)不適及時就診，完善相關(guān)檢查，明確診斷，遵醫(yī)囑規(guī)范治療。