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寶寶幾個月可以訓練坐姿

2020-10-23 09:25 閱讀：2465
通常情況下，寶寶在**5個月大時**可以開始訓練坐姿。此時，寶寶的脊柱逐漸具有一定的支撐力量，尤其是胸椎和腰椎部分的肌肉開始逐漸發育成熟。在寶寶練習坐的時候，建議讓寶寶后背倚靠在大人身體或者比較厚實的物品上，剛開始坐的時間不宜過長，可以先讓寶寶坐幾分鐘，觀察是否有不舒服的地方，待逐漸適應后可適當延長坐的時間。隨著月齡的增長，當寶寶能夠獨立坐穩后，可以將后面枕靠的物品撤掉，讓寶寶練習獨立坐。需要注意的是，每個寶寶的情況可能不一樣，存在著個體差異，例如早產兒運動發育偏晚、營養不良、缺乏維生素D引起佝僂病的寶寶運動發育可能偏晚，所以訓練坐的月齡也要適當延后。