手足口病嗓子疼的緩解方法如下：
* 注意飲食。多喝水，可以潤喉，同時加快身體中的新陳代謝。飲食清淡、易消化，可進食富含維生素的食物，避免進食辛辣、生冷食物，以免導致局部疼痛的癥狀加重。
* 注意衛生。手足口病是由腸道病毒感染引起的傳染病，應避免接觸被病毒污染的手、毛巾、牙杯、玩具、食具以及床上用品等，注意手部衛生，避免接觸不干凈的食物。
* 注意休息。患病期間，患者身體的免疫力較弱，此時應注意休息，避免熬夜和過度勞累，以免病情加重。
* 藥物治療。在醫生的指導下使用能夠緩解喉嚨痛的藥物，如開喉劍噴霧劑（兒童型）等。同時也可以使用利巴韋林顆粒和蒲地藍消炎口服液進行抗病毒治療。
如出現手足口病的相關癥狀，特別是持續高燒、精神狀態差、持續嘔吐、皮膚黏膜出現瘀斑、血泡等嚴重表現時，建議及時就醫。
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