雖然女性每月都來月經，但很多人并不了解月經怎樣才算正常。今天給大家科普一下正常月經的5個具體表現。
什么樣的月經才正常？
1、月經周期
所謂月經周期是指：從這次月經第一天始至下一次月經第一天止。大部分人的月經周期在28~35天之間，只要是形成一定規律，周期較固定，均屬于正常現象。
2、經期
經期是指每次月經天數，大多數女性經期為2~8天，經期或長或短，只要在此范圍內都算正常。但如果超出此范圍，則需要引起重視。
3、經血
經血是血液和一些脫落的子宮內膜、子宮頸粘液及陰道分泌物混雜在一起的液體。經血顏色略深，稍稍有些粘性，不容易凝成血塊，細看還會有小而薄的碎片。
4、經量
正常的月經量一般為30~50ml，少于20ml為月經過少，多于80ml為月經過多。出血量最多的時候一般集中在月經前3天內，以后逐漸減少。
5、經期表現
一般無特殊癥狀，有時可有全身不適、困乏、手足發脹、下腹及背部酸脹下墜等，有人可有便秘、腹瀉、尿頻等現象。個別的有頭痛、失眠、心悸、精神抑郁或易激動等癥狀，這些都屬于正常現象，多在月經后自然消失。
月經正常與否關系著女性整體健康狀態，如果你的月經存在異常情況一定要及時調理，科學保養，以免引發嚴重后果！
