額頭大可以考慮以下幾種方法來改善：
1. **剪劉海**：如果額頭比較寬，可以選擇剪一些劉海來遮擋，如空氣劉海或齊劉海，將寬額頭蓋住，視覺上會有變窄的效果。
2. **調整發際線**：如果發際線過高，可以考慮通過毛發移植來調整發際線，將發際線適當調低，起到遮蓋額頭的效果，從而在視覺上改善額頭寬的情況。
3. **磨骨手術**：如果額頭骨骼寬，想要徹底改善，可以考慮做磨骨手術，將額頭骨骼組織適當磨除，達到變窄效果，局部會變得比較協調。
4. **運動鍛煉**：如果額頭大是由于脂肪堆積過多所引起的，可以多進行運動鍛煉，通過運動鍛煉，能夠加快身體血液循環，促進體內脂肪燃燒，達到減肥效果，使額頭逐漸變小。
建議根據自身情況，去醫院詳細檢查，明確咨詢醫生，制定相應的改善方案，嚴格按照醫囑執行。平時也要保持良好心態，不要過度緊張。
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