正常狀況下，每個人每天都會有毛囊進(jìn)入退行期，即正常脫落。但是如果發(fā)現(xiàn)頭發(fā)稀疏變薄，或者毛發(fā)脫落變薄的地方越來越大，平均每天掉頭發(fā)的數(shù)量超過100根，則屬于脫發(fā)。
正常脫落雖然產(chǎn)生掉發(fā)，但是還在新陳代謝的范圍內(nèi)，都是可以再生長出來的。如果發(fā)生脫發(fā)，則掉落的速度大于生長的速度，而且毛囊萎縮程度嚴(yán)重，一旦毛囊萎縮閉合，就再也不能生長頭發(fā)了。
1、脫發(fā)和掉發(fā)如何判斷
①先看掉發(fā)數(shù)量
正常人洗頭掉發(fā)數(shù)量四五十根是十分普通的現(xiàn)象，正常的掉發(fā)為20-80根，在此范圍內(nèi)不必驚慌。但如果超出這個數(shù)量，就要提高警惕了！對于脫發(fā)我們可以從每天的掉發(fā)數(shù)量來進(jìn)行直觀的判斷。
②再看頭發(fā)密度是否明顯下降（發(fā)際線、頭頂稀疏）
正常掉發(fā)也會讓頭發(fā)變稀，但這個基本上肉眼觀察不到。脫發(fā)與掉發(fā)的不同在于可以清楚的觀察到局部頭發(fā)變稀，甚至是光禿。比如發(fā)際線上移，頭頂稀疏都是脫發(fā)常見癥狀！
③觀察其他癥狀
掉發(fā)是因為毛囊突然停止生長頭發(fā)，根部會突然變細(xì)，沒有附著物；脫發(fā)是由于毛囊受到外界的影響，大多都有白色脂肪粒。再者，脫發(fā)雖然不痛不癢，但是脫發(fā)者大多頭發(fā)十分油膩，掉落的頭發(fā)普遍細(xì)軟！正常掉發(fā)雖然也可能頭發(fā)油膩，掉落頭發(fā)卻是粗壯的！
2、男女脫發(fā)有很大不同
在鑒別完掉發(fā)與脫發(fā)之后，很多人也會疑惑為什么脫發(fā)大多是男性，女性相比較而言，禿頂?shù)母怕室蟠笮∮谀行?。其實，這里是有深層次的原因。除去飲食作息習(xí)慣、生活壓力、外在環(huán)境的差異之外，生物性原因主要有以下方面：
3、男性脫發(fā)
盡管“禿頭”總讓人感到有損男子氣，但其實引起脫發(fā)的恰恰是雄性激素。
最常見的脫發(fā)叫做“雄性脫發(fā)”，這個名字聽起來有點(diǎn)陌生，其實就是過去所說的“脂溢性脫發(fā)”、“男性脫發(fā)”。
過去大家曾錯誤地認(rèn)為脫發(fā)是頭發(fā)出油導(dǎo)致。實際上是因為毛囊和皮脂腺都對雄激素敏感——皮脂腺在雄激素作用下會變得肥大，產(chǎn)生更多的油；而毛囊會在雄激素影響下變小，生出的頭發(fā)變細(xì)變短，還沒長到足夠長就會掉，這才是脫發(fā)的原因。
雄激素性脫發(fā)與基因遺傳有關(guān)已是定論，引起男性脫發(fā)最主要的原因就是遺傳因素，加上DHT（dihydrotestosterone，雙氫睪酮）的作用。青春期以后，睪酮會隨著血液循環(huán)到達(dá)毛囊中的毛球細(xì)胞，通過細(xì)胞膜進(jìn)入細(xì)胞質(zhì)，而細(xì)胞質(zhì)中的5α-還原酶會和睪酮反應(yīng)生成DHT，進(jìn)入細(xì)胞核，對細(xì)胞的代謝系統(tǒng)產(chǎn)生作用，導(dǎo)致毛發(fā)生長期縮短、提前進(jìn)入休止期。
而帶有“脫發(fā)”基因的人，頭部某些部位毛囊細(xì)胞上的DHT受體活性過高，也就極易與DHT結(jié)合，受其影響。前額、頭頂及后頭枕部上方毛囊中的細(xì)胞對DHT更敏感，所以這些部位最容易脫發(fā)。
4、女性脫發(fā)
由于女性本身雄激素含量低，且體內(nèi)的雌激素有對抗雄激素的作用，所以雄激素性脫發(fā)很少發(fā)生。但并不代表女性就不會出現(xiàn)雄性脫發(fā)。除了雄性脫發(fā)之外，女性脫發(fā)還有以下幾個原因
①產(chǎn)后
懷孕時體內(nèi)分泌出大量的女性荷爾蒙，頭發(fā)有充足的成長激素，而產(chǎn)后由于荷爾蒙分泌突然減少，頭發(fā)自然而然就會大量脫落，不過這種現(xiàn)象在產(chǎn)后6個月左右會恢復(fù)正常。
②壓力
現(xiàn)代社會快速的生活節(jié)奏和激烈的競爭，使人背負(fù)日益沉重的壓力。壓力與脫發(fā)有密切關(guān)系，還會加速人的衰老，使皺紋增加。對此，惟一的對策便是及時卸下重負(fù)，讓自己徹底放松起來。
③斑禿
人體免疫系統(tǒng)錯誤地攻擊了健康的毛囊細(xì)胞，會導(dǎo)致頭發(fā)成片脫落。大多數(shù)情況下，斑禿脫發(fā)會在半年到一年的時間內(nèi)長回來。
④不當(dāng)減肥
節(jié)食使頭發(fā)缺乏充足的營養(yǎng)補(bǔ)給，頭發(fā)如缺少鐵的攝入便會枯黃無澤，最后會引起大量脫發(fā)。因此，要均衡營養(yǎng)，不要盲目節(jié)食減肥。
⑤內(nèi)分泌失調(diào)、甲狀腺疾病
甲狀腺分泌的甲狀腺素過多或過少，都會擾亂頭發(fā)生長的周期。脫發(fā)往往不是甲狀腺疾病的唯一癥狀，它通常還伴隨體重的增加或降低、對冷或熱的敏感及心率的變化等。
小結(jié)，所以正常的掉發(fā)不要擔(dān)心，頭發(fā)都有周期的，如果長期大量脫發(fā)就要治療了！
