中藥生發(fā)湯以滋陰補(bǔ)腎法與健脾除濕法相結(jié)合，以達(dá)到標(biāo)本兼治男性脫發(fā)的目的。本中藥生發(fā)湯中旱蓮草、女貞子、制首烏、靈芝、枸杞子滋腎陰、益精血以生發(fā)；茯苓、白術(shù)、蒼術(shù)益氣健脾滲濕，化生氣血而又避免滋膩太過(guò)；蒲公英、茵陳蒿、桑白皮、山楂清熱利濕，祛脂止癢；藁本引諸藥上行，直達(dá)巔頂；大棗補(bǔ)益中氣、養(yǎng)氣和血，甘草化生營(yíng)衛(wèi)、 調(diào)和諸藥。諸藥合用，共奏健脾清熱除濕、滋陰補(bǔ)腎、去油生發(fā)之功效。
1、生姜，生姜具有抗菌的作用，抑制皮膚真菌繁殖，對(duì)頭皮環(huán)境的改善有很好的促進(jìn)作用。單純使用生姜往往無(wú)法控制住掉頭發(fā)，目前有很多說(shuō)法，生姜具有防脫發(fā)的功效，從這個(gè)角度看，確實(shí)是有的！但是我們個(gè)人使用對(duì)這個(gè)量無(wú)法掌握，如果長(zhǎng)期使用過(guò)量，可能會(huì)對(duì)頭皮產(chǎn)生刺激作用，反而會(huì)影響頭發(fā)上的生長(zhǎng)，使頭發(fā)干枯發(fā)黃，縮短頭發(fā)生長(zhǎng)周期，導(dǎo)致發(fā)量相對(duì)減少。
2、何首烏，可促進(jìn)毛囊細(xì)胞代謝，對(duì)毛囊細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)作用，同時(shí)具有抗頭皮硬化的功效。對(duì)于何首烏如何使用，有內(nèi)服，有外用的方法，但作為個(gè)人對(duì)何首烏的藥性往往不好把控。
3、人參，可調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮過(guò)程與抑制過(guò)程的平衡，增強(qiáng)對(duì)一切非特異性刺激的適應(yīng)能力。人參在配合何首烏與生姜等其他藥物，可起到藥性調(diào)節(jié)的作用。
4、側(cè)伯葉可促進(jìn)血液循環(huán)，具有烏發(fā)生發(fā)的功效。
5、白礬、郁金各等分，將白礬、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。
6、榧子3枚，胡桃2個(gè)，側(cè)柏葉30克，將藥共搗浸雪水梳頭，其發(fā)水不脫落而且光潤(rùn)。本方尤適用在腎虛型脫發(fā)。
7、食鹽15克，將食鹽參加1500毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭每周1--2次。此法長(zhǎng)期運(yùn)用可預(yù)防脫發(fā)。
8、柏枝（干藥）、椒仁、半夏，各90克。將藥加水500毫升煎至250毫升，入蜜少許，再煎1--2min，沸用時(shí)入生姜汁少許調(diào)勻，擦無(wú)發(fā)處每日2次。
9、側(cè)柏葉適量，將柏葉陰干研細(xì)，以春油浸之，每戟蘸刷頭頭發(fā)長(zhǎng)出后用豬膽汁人湯洗頭。本方尤適用在婦女脫發(fā)。
10、黑牛膽1個(gè)，槐豆適量，將槐豆裝入有膽汁得牛膽內(nèi)，裝滿浸透槐豆就行了，內(nèi)服每次9克，每日3次。
看了防脫發(fā)的中藥，下面來(lái)看看預(yù)防脫發(fā)的方法吧。
1、預(yù)防脫發(fā)的方法
①合理飲食
頭發(fā)的正常生長(zhǎng)和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有著直接的聯(lián)系，尤其是維生素及蛋白質(zhì)的缺乏是造成掉發(fā)的因素，這會(huì)使得頭發(fā)越發(fā)稀少，對(duì)頭發(fā)的健康成長(zhǎng)造成影響。因此，在平時(shí)的飲食中，應(yīng)當(dāng)注意營(yíng)養(yǎng)的合理搭配和平衡，對(duì)健康以及生發(fā)都非常有利。
②頭發(fā)護(hù)理
頭發(fā)是人體的重要附屬結(jié)構(gòu)，因此，在平時(shí)，一定要細(xì)心呵護(hù)頭發(fā)，當(dāng)頭發(fā)處于濕潤(rùn)狀態(tài)時(shí)比較脆弱，避免用梳子使勁梳理。還有當(dāng)下燙發(fā)、染發(fā)等對(duì)頭發(fā)的損傷也是相當(dāng)大的，亦可導(dǎo)致掉發(fā)。純中藥洗發(fā)水安全沒有副作用，我用的是烏師發(fā)寶防脫生發(fā)液，效果很好，現(xiàn)在我的脫發(fā)不僅治療好了，而且新長(zhǎng)出來(lái)的頭發(fā)發(fā)質(zhì)很好，烏黑靚麗的。
③經(jīng)常按摩頭皮
經(jīng)常按摩頭皮，可改善頭皮營(yíng)養(yǎng)，調(diào)節(jié)皮脂分泌，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，增進(jìn)局部的新陳代謝。可在每日睡覺前和次日起床后，將雙手十指插入發(fā)內(nèi)，從前額經(jīng)頭頂?shù)胶竽X揉搓頭皮，每次三分鐘左右。
④戒煙戒酒
吸煙喝酒本身就會(huì)對(duì)人體造成傷害，對(duì)于脫發(fā)亦是如此，吸煙會(huì)使人頭皮的毛細(xì)管收縮，影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)。另外飲酒時(shí)會(huì)使頭皮發(fā)熱和產(chǎn)生濕氣，從而會(huì)引發(fā)脫發(fā)，所以在日常生活中最好不要過(guò)量飲酒。
2、防脫發(fā)的食譜
① 何首烏煲雞蛋
何首烏60g，雞蛋2個(gè)，加水同煮。雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。
功效:對(duì)血虛體弱引起的須發(fā)早白、脫發(fā)過(guò)多、未老先衰有效，對(duì)“虛不受補(bǔ)”者療效更佳。
② 羊骨粥
羊脛骨1“--2根，搗碎，加紅棗、桂圓各10枚，糯米100~150g，加水適量，煮粥食用。
功效:此粥有溫腎補(bǔ)血的功效，適合脫發(fā)兼腎虛腰酸、輕度貧血者。
③ 生發(fā)黑豆湯
芝麻30g，黑豆30g，枸杞子12g，白糖20g。水煮約半小時(shí)后，連湯渣同食。每日1次，連服60天。
功效:滋養(yǎng)生發(fā)，對(duì)失眠多夢(mèng)者尤其有效。
④ 美發(fā)養(yǎng)血果脯
干品龍眼肉50g，小紅棗30g，桑葚子30g，枸杞子30g，加水適量，用小火煎煮30分鐘，放入蜂蜜，煮至汁液黏稠即可。每天吃大約lOg。
功效:養(yǎng)血生發(fā)，對(duì)面色蒼白、陰血虧損者尤為適合。
⑤ 何首烏肝片
何首烏60g，枸杞子15g，生豬肝200g，黃瓜200g，油、鹽、味精適量。將何首烏粉碎為粉末，加水300g熬至約lOOg的濃汁，放入豬肝片泡2~4小時(shí)；黃瓜切片。鍋內(nèi)放油至五六成熟時(shí)，放入肝片過(guò)油，下蔥、姜末爆香出味，倒入黃瓜片、鹽、味精、少許首烏濃汁、豬肝片、發(fā)好的枸杞子，快速翻炒3~5分鐘即成。
功效:本品有補(bǔ)肝、祛風(fēng)、益精、養(yǎng)腎之功。對(duì)頭發(fā)干枯、早白、早脫均有效。每周宜服用2~3次。
⑥ 花生衣紅棗湯
花生米lOOg溫水泡后，取花生衣與紅棗10枚同放入鍋內(nèi)，用泡花生米的水，小火煎煮約半小時(shí)，加入適量紅糖即成。每日飲3次，飲湯食棗。
功效:養(yǎng)血補(bǔ)血，適于身體虛弱者的生發(fā)、烏發(fā)。
⑦ 枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30g，粳米lOOg，枸杞子lOg，以上三味共煮粥。
功效:具有補(bǔ)肝腎，益氣血之效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)及陰虛燥熱便秘者。
⑧ 棗肉煲雞蛋
山萸肉、紅棗各15g，首烏50g，雞蛋2枚，紅糖適量。先將山萸肉、紅棗、首烏、帶殼雞蛋沖洗干凈，放鍋內(nèi)加水適量煎煮。待蛋熟透后去殼，放入藥汁中再煮20分鐘，加入紅糖溶化即可。食蛋和紅棗，飲湯。每日1劑。
功效:補(bǔ)腎養(yǎng)精，養(yǎng)血生發(fā)。適用于產(chǎn)后肝腎不足、精血虧虛而引起的脫發(fā)。
⑨ 菠菜芝麻酸棗仁粥
菠菜lOOg（洗凈切碎），黑芝麻20g，炒酸棗仁15g（研末），粳米lOOg，共煮粥。熟時(shí)調(diào)料食用。
功效:鎮(zhèn)靜安神養(yǎng)顏，對(duì)于脫發(fā)心煩、心悸失眠、頭暈眼花、腰膝酸軟者有效。
