隨著年齡的增長，額頭的發(fā)際線也越來越高。有的人甚至提前脫發(fā)頻頻，使得自己疲憊之態(tài)或老態(tài)凸顯。究竟是哪幾大幕后高手在操縱著脫發(fā)呢？面對這些高手，我們又該拿出哪些方法來對付它們呢？
1、幕后黑手——腎陰虛
癥狀：頭發(fā)大量脫落，并伴有黑眼圈或眼袋加重，晚上起夜（起來尿尿）的次數(shù)增多，口干，喝水量增多，經(jīng)常口腔潰瘍，胸口煩熱難以入睡，睡著后盜汗還有睡著后踢被（踢掉被子，雙腿伸到被子外面），容易疲憊腰酸。
應(yīng)對方法：買一臺豆?jié){機，買一斤黑芝麻、一斤黑豆、一斤綠豆每天將這三樣寶貝各抓一小把，放在冷水里浸泡8個小時，然后放入豆?jié){機里，榨成豆?jié){。
豆?jié){倒出來后，晾到可以喝的溫度時，每喝一杯就加入一小勺蜂蜜，攪勻一起喝。喝豆?jié){的當天，腎陰虛的相關(guān)癥狀就會得到改善。堅持一個星期，癥狀幾乎會消失。
其實這個豆?jié){的口味非常好，成本便宜（每次才5毛錢左右/約5大杯）。腎虛脫發(fā)的朋友和想保養(yǎng)腎的朋友，應(yīng)該長期堅持喝。還要每天按揉左右腳的太溪穴各15分鐘補腎。
2、幕后黑手——貧血
癥狀：頭發(fā)大量脫落，沒有脫落的也變得枯萎而沒有生氣。整個人面色萎黃沒有血色，經(jīng)常伴有頭暈乏力，視力變得沒有以前清楚，月經(jīng)量減少，肌膚干燥。
應(yīng)對方法：買一臺豆?jié){機，買一斤紅棗、一斤黑芝麻、一斤黑豆榨豆?jié){方法同上，只是每次要把紅棗先去核，再跟豆子黑芝麻一起放入豆?jié){機中榨豆?jié){喝。每天按揉左右腿的三陰交和足三里各10分鐘補氣血。
3、幕后黑手——缺鉀
癥狀：頭發(fā)大量脫落，四肢軟弱無力，軟癱，腱反射遲鈍或消失嚴重者出現(xiàn)唿吸困難。神志淡漠，目光呆滯，嗜睡，神志不清。惡心嘔吐，腹脹，腸麻痹。心悸，心律失常。
應(yīng)對方法：一日三餐炒菜時，應(yīng)選擇添加鉀的食鹽。平時多吃香蕉，香蕉里面含鉀相當高。每天用茶葉泡茶喝（茶葉中含有大量的鉀綠茶、花茶、烏龍茶、普洱茶皆可），還要多吃海帶、 鮮蠶豆、土豆山藥、菠菜、莧菜、紫菜、黑棗、杏、杏仁、核桃、花生、青豆、黃豆等。
4、幕后黑手——脂溢性脫發(fā)
癥狀：還沒到大量脫發(fā)的年齡，頭發(fā)卻已驚人的速度脫落。并伴有頭發(fā)油膩，一天不洗就黏煳煳的耷拉在腦袋上，顯得很臟的樣子。非常容易起頭皮屑，頭部也容易瘙癢。
應(yīng)對方法：選用去屑洗發(fā)水，天天洗頭，保證頭皮的透氣性和干凈性。每晚用生姜榨汁，涂抹整個頭部，然后戴上浴帽睡覺。堅持一個月，就會長出毛茸茸的新頭發(fā)。
5、幕后黑手——雄性激素分泌過于旺盛
癥狀：頭發(fā)提前脫落，伴隨有乳房發(fā)育不起來，比較小。月經(jīng)不調(diào)，時少時多，時間也不規(guī)律，有時候好幾個月都不來。上唇有細小的胡子，心煩氣躁，脾氣急，容易生氣發(fā)悶。
應(yīng)對方法：每天喝一杯無糖黃豆?jié){，或是用黃豆煮粥吃。因為黃豆中含有的大豆異黃酮，可以令激素變得平衡，改善以上癥狀。
6、幕后黑手——肝腎兩虛
癥狀：平時用腦過度，特別愛操心，特別愛琢磨事，事無巨細都要親力親為。表現(xiàn)為頭發(fā)逐漸大量脫落，眼睛干澀，聽力減退，或伴有耳鳴。腰膝酸軟，口干，煩躁，或郁悶，胸中有一股無名火，總想找人發(fā)脾氣。臉上色斑增多，特別是兩頰，肌膚顏色發(fā)暗沒有光澤度有時候腦袋暈暈乎乎的不清爽。
應(yīng)對方法：買一臺豆?jié){機，一斤黑芝麻、一斤枸杞、一斤黑豆、一斤核桃。榨豆?jié){的方法同第一條。每天按揉左右腳的太沖、太溪穴各10分鐘補肝腎。
7、家族遺傳性脫發(fā)，以及放射性脫發(fā)（長期接觸放射線者）
可參考第六條的調(diào)治方法。
8、幕后高數(shù)——梳頭不當
有的人長期用尼龍梳、塑料梳子來梳頭，這樣做的結(jié)果是損傷自己的頭發(fā)。因為這種材質(zhì)的梳子會讓頭發(fā)起靜電，變得毛毛糙糙的。最好是選用木梳、玉梳、牛角梳、砭石梳等材質(zhì)的梳子。
選擇時要注意，梳子的齒不能太尖銳，梳子齒太尖銳會損傷毛囊，造成脫發(fā)。齒尖宜選用圓滑流暢的為好，梳頭時從發(fā)梢開始逐漸往發(fā)根的方向梳理開來，把脫發(fā)的根數(shù)降低到最少。
如果擁有一頭長發(fā)，每天梳頭時從發(fā)根處開始梳理，極易導(dǎo)致頭發(fā)打結(jié)，然后就是梳理不開，頭發(fā)被扯斷。梳頭動作不要過于勐烈，要輕輕的梳。豆?jié){可以參考第六條喝。
