頸椎反弓是指頸椎自身的彎曲有問(wèn)題，處理方法如下：
1. 在日常生活中要注意坐姿、端正坐姿、減少低頭時(shí)間、減少低頭、抬高電腦屏幕、仰頭工作、減少低頭工作的時(shí)間。
2. 可以進(jìn)行頸部牽引或佩戴頸部支架來(lái)恢復(fù)頸椎的正常曲線。
3. 可以多做頸椎后仰、擴(kuò)胸等運(yùn)動(dòng)，讓背部的肌肉得到放松，通過(guò)調(diào)整身體姿態(tài)來(lái)調(diào)整頸椎的曲線，使其恢復(fù)正常的生理曲度。
4. 可以在床上調(diào)整，枕頭可以放在頸椎后面，讓頭部向后傾斜，這樣可以矯正頸椎的彎曲，枕頭不要太高，要盡量低，這樣有助于頸椎的曲線。
5. 可以使用松弛肌肉、消炎止痛的藥物來(lái)改善頸椎的彎曲。
如果癥狀較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行相應(yīng)的治療。
導(dǎo)航
