掉頭發并不可怕，可怕的是掉頭發速度太快。
有些人掉頭發，短短幾年頭發就變得明顯稀疏，可見頭皮，回想起來掉發速度快得嚇人。那么是什么原因導致脫發如此之快呢？
掉頭發分為內因和外因
我們把問題簡單化，掉發嚴重就是分為內因與外因。內因主要是身體激素分泌、血液循環等；外因包括燙染、水土不服、飲食不均衡等。
所謂內因
頭發的生長和你的身體機能、遺傳基因這兩項都有重大關聯。血液循環可以保證頭發得到充足的營養，激素調節抑制毛發的活性。每個人身體激素分泌情況不同，加之毛囊受DHT（雙氫睪酮）影響的敏感程度（基因）不同，造成脫發速度不同。另外，青少年的頻繁手淫，也是脫發的原因之一。經調查發現，有脫發問題的年輕人多有5年以上手淫史，而手淫過度會影響身體素質，易骨折、脫發、面色發黃、早衰等。
所謂外因
所謂外因：燙染、日曬、空氣污染、電吹風、養護不得當、偏食等。脫發的種類很多，有些脫發是由于生活習慣不好，再加上生活細節不了解，長此以往下去后，導致的脫發。
長期食用辛辣刺激性食物，熬夜；
洗護中怕頭發脫落，而不敢清洗；
洗護中想養護更到位，護發素用于頭皮；
發量變少，選擇燙發，看起來發量增多，實則變少；
換了生活環境，對水質、食物等不適應，不能改善生活環境。
當內外因相結合，脫發速度沒有理由不加快。
治療脫發需要「養」和「療」結合
針對脫發問題只是用用藥，或者自己買洗發水護理，這都不夠，想從根源改善脫發形象，要分為“養”和“療”兩步。
所謂「養」
日常養護在抑制脫發上遠沒有藥物來的有效，但是長期堅持下去，會提高身體素質，慢慢改善脫發情況。所謂滴水石穿就是由此而來。每天堅持不熬夜，少吃辛辣油膩刺激性食物（畢竟只是口腹之欲，能忍則忍），多做做頭皮按摩，促進血循環，可以從內在改善頭發生長環境，堅韌發根。
所謂「療」
根據自己的脫發情況，選擇適當的治療方法，雙管齊下，有效的改善抑制脫發問題。可以使用專業的洗發水或者治療脫發的藥物來改善，最后祝大家都能有好頭發！
