最近脂溢性脫發的患者越來越多，好多發友都問我該怎么做，怎么去有效的治療脂溢性脫發這一問題。如果生活中做好預防是可以很好避免脂溢性脫發的?，F在就給大家分享一下日常生活中6種治療脫發的最好方法。
（1）補充碘質：頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發健美，可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
（2）生發黑豆：500克水1000毫升（夏季各用14量），將黑豆洗凈，放入沙鍋中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度；然后取出黑豆，撒細鹽少許，貯于瓷瓶內，每次6克，每日2次飯后食用，溫開水送下，此方具有生發護發之功效。
（3）多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果：脫發及頭發變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
（4）補充植物蛋白：頭發干枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
（5）補充鐵質：經常脫發的人體內常缺鐵，鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
（6）補充維生素E：維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長，可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。
以上6種生活方式可以幫您有效避免脫發，現在您就可以按照以上的方式，參照使用，注意堅持，一定會受到很好的效果，如果已經出現嚴重的脫發情況，就應該使用藥物治療了，之前我是脂溢性脫發，頭發非常的油膩，前額和頭頂脫發嚴重，一直都是這樣，后來我在網上看到了一款止脫生發產品叫做發飚組合套裝，國家正規批準，質量放心可靠。使用三個月之后，最終幫我解決了脂溢性脫發的問題。
