陰唇瘙癢難忍可以采取以下措施：
1. 及時就醫：出現外陰瘙癢癥狀時，應及時就醫，以便確診和治療。
2. 藥物治療：可以按照醫生的建議使用藥物進行治療。如果是陰道炎，醫生可能會開具外用的克霉唑陰道泡騰片等；如果是外陰炎，可能開具口服藥物，如左氧氟沙星片和奧硝唑分散片，以及外用的曲安奈德益康唑乳膏、糠酸莫米松乳膏等。
3. 注意個人衛生：生活中需要注意個人衛生，勤換衣物，重視對外陰或生殖器官的清洗。月經期間尤其要保持外陰的清潔，及時更換衛生棉，并選擇全棉透氣的內褲。
4. 避免抓撓：外陰瘙癢時切勿抓撓，以免出現感染的擴散，導致大面積瘙癢。
5. 飲食清淡：治療期間要注意飲食清淡，辛辣、油炸食物容易上火，在患病期間應盡量避免食用。
6. 保持心情舒暢：要保持心情的舒暢，按時服用藥物。如果瘙癢十分難受，可以適當食用鎮靜藥物，以緩解外陰瘙癢的不適。
總之，陰唇瘙癢難忍需要盡早就醫、診斷和治療，同時注意個人衛生、避免抓撓、飲食清淡、保持心情舒暢等措施也可以輔助治療外陰瘙癢癥狀。
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