腋臭是由于人體大汗腺異常，導致體內大量的脂質大分子通過汗液排出體外，剛排出皮膚表面的汗液無菌無味，但排出后不久汗液中的脂類物質受腋窩潮濕部位細菌的分解，產生典型的辛辣氣味，即是腋臭，俗稱狐臭。
日常生活中，腋臭的誘發因素很多，比如飲食過于油膩，壓力過大，經常飲酒，經常剔腋毛等都可能誘發腋臭。
有朋友擔心抽煙會不會產生腋臭？醫生指出，腋臭的產生是由于大汗腺的病變，這是根本的原因，所以單純抽煙不會產生腋臭。那么，如果有腋臭的患者抽煙是否會加重腋臭呢?吸煙不僅損害心臟和肺以及消耗體內維生素C，而且對皮膚也有很大危害，刺激皮膚粘膜，使排出體外的汗液很容易感染到菌，因此會加重腋臭。
為了緩解腋臭癥狀，平常可以多吃一些含水量豐富的水果，比如西瓜、蘋果以及生菜等，可以很有效的使體內毒素從糞便中排出，從而預防腋臭的發生。
也可以多喝乳酸性酸奶，對于身體內的分泌也有很好的作用。
保持身體清潔、心情舒暢也很重要。勤洗澡，保持腋下清潔，如果沒有條件經常洗澡，也應該經常清理腋下。
