睡完起來腰酸背痛可能有以下原因：
1. 睡姿不當：如果睡覺時姿勢不正確，例如長時間側臥或趴著睡，會導致腰背肌肉緊張和疼痛。
2. 壓力過大：壓力過大時，身體會釋放皮質醇來應對，這種激素會使神經系統活躍，腎上腺處于異常疲勞狀態，從而增加背部肌肉的負荷和壓力，導致肌肉酸痛。
3. 缺鈣：如果體內缺鈣，可能會導致骨質疏松和肌肉痙攣，這也會導致腰酸背痛。
4. 腰背筋膜炎、腰肌勞損、類風濕等疾病也可能導致睡醒后腰酸背痛。
5. 部分脊柱疾病也會引起睡覺后腰酸背痛，如強直性脊柱炎。
如果出現這種癥狀，可以嘗試改變睡姿、減輕壓力、合理休息、適當補鈣等方法來緩解。如果疼痛持續或加重，建議及時就醫。
導航
