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生理期能喝常溫的東西嗎

2018-11-01 12:49 閱讀：2215
**生理期可以喝常溫的東西**。生理期主要是不能吃過于溫度低的東西，比如冰鎮的飲品。一般常溫的或者是溫熱的飲品都可以。在生理期如果吃冰鎮的東西溫度太低，刺激到子宮收縮容易引發痛經，或者是經血逆流等情況，容易產生子宮內膜異位癥，對女性身體是不利。生理期是鼓勵女性朋友多喝常溫或者溫熱的東西。生理期喝飲料類的東西要注意盡量不要喝糖分太高或者是刺激性的飲料、帶有酒精的飲品。如果吃的糖分太多，有可能導致生理期發胖。如果吃的是刺激的東西，也容易刺激子宮收縮，引起胃腸不適。如果吃的是酒精類的飲品，容易導致活血，月經血量明顯的增加，經血流時間會明顯的延長，對女性身體是不利。