陽痿是否會自己恢復，取決于多種因素。
對于心理性陽痿，由于沒有器質性的病變，神經血管都沒有問題，如果加強身體的調整，比如說鍛煉身體、夫妻配合、加強前戲、女性的安慰讓男性在性交的時候盡可能放松，這樣可能會改善勃起功能，當勃起功能改善以后，再多次去鞏固，有可能使陽痿自己恢復。
對于器質性陽痿，多見于中老年男性。中老年男性常常合并有一些慢性疾病，比如說高血壓、糖尿病、心血管疾病或者有外傷、手術導致支配勃起的神經血管受到了損傷，從而導致勃起功能下降。治療好原發病后陽痿癥狀也是可以自行恢復的。
然而，如果陽痿是由工作壓力大、生活節奏快、睡眠不充足、過度疲勞、飲酒過量、吸煙等問題導致的，可以通過改變生活習慣、增強身體素質、緩解工作壓力等方式來嘗試改善。
總的來說，如果陽痿是由非器質性因素導致的，可以通過調整生活方式、放松心情、加強鍛煉等方式來改善。但是如果陽痿是由器質性病變導致的，建議盡早就醫，以便得到更好的治療。
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