相信大家在生活中都聽說過食療二字，的確對于任何疾病在飲食上都有禁忌，也就是所說的食療，腋臭當(dāng)然也有。對于腋臭的日常保健，如果在飲食上注意一下，對于腋臭的癥狀抑制還是有一定的作用的，下面就一起來了解一下吧。
警惕各種"；奪味”飲食引來狐臭困擾 "；
忌吃"；有味”食品，味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學(xué)物質(zhì)，它們被人體吸收后，異味會隨汗腺排出，所以還是少吃為妙。
忌多油食物，人體攝入過多的油脂，部分油就跟著血液全身走，并會隨汗腺連接的油脂腺排出體外，就會讓細(xì)菌分解，形成體臭，所以油膩的食物宜少食。
蛋白質(zhì)不宜多食，如紅肉即豬肉、牛羊肉，含較多蛋白質(zhì)，但細(xì)菌就最喜歡蛋白質(zhì)，因可供營養(yǎng)給它們。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要減少，且多吃白肉即禽肉、魚肉。
正確飲食讓狐臭"；低下頭” 狐臭的發(fā)生是大汗腺分泌異常，也就是內(nèi)分泌的問題，可以通過飲食的調(diào)整起到預(yù)防護(hù)理的作用。
多食用富含水分的蔬果瓜類，多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度，將腸胃內(nèi)的有機(jī)物質(zhì)以及毒素排出體外，減少皮膚表面的分泌物，細(xì)菌難以滋生，自然可減低狐臭味。
