隨著寶寶的出生，問題也越來越多了，吃喝拉撒睡各方面問題都要日日關注，但是有一個問題，很多人都容易忽略，那就是寶寶的心理健康。
人的心理健康起始于嬰兒時期，新生兒出現明確的條件反射行為就標志著心理活動的發生，并伴隨著人的畢生發展，在不同階段有其相應的發展特點。兒童的心理發展狀況，對個體的畢生心理發展起著舉足輕重的影響。 對兒童進行良好心理培育遠比兒童肌體生長培育難得多。
肌膚親密接觸
大量的研究表明，嬰兒出生后應該立即和母親進行肌膚接觸，可以光著身子裹上一條毯子，與母親肌膚貼著肌膚，時間越早越好，并具有非常重大的生理意義。
新生兒出生后立即與母親肌膚接觸1小時，有助于寶寶在不借助外力的情況下更方便地尋找到媽咪的乳頭，有利于母乳喂養。這段時間稱之為“黃金一小時”。
這種肌膚接觸能讓母嬰雙方都更加平靜，讓寶寶的體溫、心跳和唿吸率更穩定，還可以讓寶寶對特定細菌免疫。
母嬰肌膚接觸有助于母親釋放更多“愛的激素”—催產素，母乳喂養過程中也會釋放這種激素，而催產素有助于改善情緒，防止產后抑郁。
及時滿足寶寶的需求
剛出生的寶寶，主要是通過哭泣來與外界溝通交流，困了、餓了、拉了、害怕了、要抱抱了……當他們有任何需求，都會通過哭來引起父母的注意，不同的需求可能會有不同的哭聲。
此時，父母如果可以及時給予關注和回應，讓寶寶的需求得到滿足，會給予他們極大的安全感，對未來孩子性格的建立非常重要，有助于日后情緒的均衡發展、增進親子感情。
“及時滿足”不代表“即時滿足”，不用寶寶一哭你就0.01秒之內響應。媽媽不是超人，特別是全職媽媽，除了照顧孩子，還需要兼顧打掃衛生、煮飯等家務，非常辛苦。所以在確定寶寶是安全的情況下，盡可能的及時回應，不要讓寶寶等太久即可。
避免“喪偶式育兒”
“喪偶式育兒”是指家庭教育中一方的顯著缺失。比如父母中的一方長期外出，或者父母均在子女身邊，但是缺少其中一方的情感支持（如早出晚歸、子女很難見面、無語言交流等。在中國，這種現象大多出現在爸爸這方。
家庭教育中爸爸參與度較低對孩子心理最常見的影響就是“父愛缺乏綜合癥”。所謂“缺乏父愛綜合癥”是指孩子在成長過程中沒有得到父愛或爸爸沒有參與孩子教育而導致孩子在生理、心理上所表現出來的不良狀況。
科學證明，平均每天能與父親共處2個小時以上的孩子智商更高。男孩更像小男子漢，女孩長大后更懂得如何與異性交往。除去那些因為不得已的原因沒辦法陪伴孩子的父親，希望其他每天可以回家的爸爸們要珍惜親子交流的時間，別用累、忙等借口拒絕與自己的孩子互動，父愛對孩子非常重要！
建立秩序感
規律的生活作息會幫助寶寶形成安全感，特別是處于“順序敏感期”的寶寶，對事物的秩序有強烈的需求，并逐步獲得和發展起對物體擺放的空間或生活起居習慣的時間順序的適應性，即秩序感。而秩序感，其實就是一種安全感，秩序一旦被破壞，很容易讓寶寶失去安全感。
所以家長不妨給寶寶的生活作息定一個時間表，這個時間表可以根據寶寶不同時期的發育而作調整，但不要經常變來變去。有了每天的日常生活作息，寶寶就能預測什么事情會發生，知道幾點應該做什么，這就是安全感的來源。越是進食、睡眠毫無規律的寶寶，越愛哭鬧。
所以，建議三個月以后就要及時建立生活常規。為什么建議三個月才開始，是因為嬰兒前三個月的作息是比較不規律的，所以不用嚴格要求。
分離焦慮
如果不得已要長時間離開寶寶，那么在離開前，你需要清楚明確地告訴寶寶媽媽離開的事由，什么時候回來。請不要以偷偷逃離的方式離開，因為你這樣做，給寶寶的感覺是媽媽隨時都可能消失，媽媽總是欺騙我……從而導致了寶寶對這個世界的不信任感。
正確的做法是：比如產假結束要去上班的寶媽，提前一段時間就跟寶寶每天說自己要去上班的事，先讓寶寶有一個心理預期，上班當天出門前應該與寶寶打招唿，說說話，告訴她媽媽去上班了，幾點會回來陪你玩。然后跟寶寶說再見。
雖然一開始寶寶可能會很不情愿，鬧情緒，哭鬧，媽媽要平靜地應對。每天重復這樣的動作，一段時間后寶寶發現媽媽每天都會準時回到身邊，每次回來都會擁抱和陪伴自己。長時間后，寶寶就會自然地同意媽媽的離開。因為你們之間已經有了信任，信任比什么都重要！
獲得安全感的嬰兒在與外界的交往中是積極主動的，容易獲得他人的喜愛。這個結果又會強化嬰兒與他人交往的自信心，也為日后奠定了良好的人際交往基礎。所以我們為人父母的，應該與寶寶建立信賴、安全的依戀關系，讓他們相信“世界是安全的”。
