眼酸眼脹可能是由多種原因引起的。
1. 長時間用眼、過度疲勞或缺乏睡眠都可能導致眼酸眼脹。
2. 某些藥物，如散瞳藥（復方托比卡胺等）、抗組胺藥物（鹽酸異丙嗪等）、中樞抗膽堿作用的藥物（左旋多巴等）可能引起眼內壓升高，進而導致眼睛酸脹。
3. 環境因素如工作和生活環境中各種異常光線與色覺異常刺激，如照明不足導致對比度下降，照明過強致眩光和光輻射等，也可能導致眼睛酸脹。
4. 與眼部疾病有關的情況，如淚膜功能下降（如干眼癥、維生素A缺乏、瞼緣炎、淚腺炎等）、眼內壓升高的疾病（如青光眼、白內障等）、眼局部感染性疾病（如瞼緣炎、細菌性結膜炎、沙眼、腺病毒性角結膜炎等）也可能引起眼酸眼脹。
5. 精神壓力過大，神經衰弱或有精神疾病或障礙的人也容易出現眼睛酸脹。
為緩解眼酸脹，可以嘗試以下方法：
1. 讓眼睛定時休息，每隔一段時間讓眼睛休息5-10分鐘。可以將視線轉移往遠處，或者閉上眼睛，讓眼睛休息一下。
2. 熱敷或冷敷。將干凈的毛巾浸泡在溫水或者冰水中，然后擰干，敷在眼睛上，每次約15分鐘，可緩解眼睛酸脹。
3. 補充水分。經常補充水分，尤其是充足飲水、補水，有助于保持眼睛的濕潤。
4. 保證室內空氣流通，這樣室內空氣中的流動物資對消弱刺激性。
5. 保證使用電腦的環境清潔衛生，盡量將桌上的東西擺整齊，放在離自己的視線遠處或使用助視器等。
6. 使用一些滴眼液或人工淚液，以加強潤滑。
7. 調整生活狀態，盡量避免無謂的加班和熬夜等行為，保證自己的情緒穩定，同時保持身心健康。
如果眼酸脹癥狀持續不減或者加重，建議盡快就醫。
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