寶寶的睡眠倒退期一般在嬰兒的四到五個月時會出現(xiàn)，不過有的寶寶會出現(xiàn)個體差異，時間可能會晚一點，也可能會早一點。
在這個階段，寶寶會出現(xiàn)深淺睡眠的交替，最明顯的特征就是睡眠時間變短，寶寶會出現(xiàn)夜里不睡，白天的精神狀態(tài)也會表現(xiàn)的特別興奮的情況，寶寶也會在這個期間頻繁的哭鬧、磨人。這些都是正?，F(xiàn)象，過一段時間就會慢慢恢復正常。
不同寶寶的睡眠倒退期的持續(xù)時間長短也不一樣，部分寶寶可能持續(xù)一、二個星期就逐漸恢復正常，有的寶寶還可能會持續(xù)數(shù)周或者更久。
在這個階段，建議給寶寶營造良好的睡眠環(huán)境，平穩(wěn)度過寶寶的睡眠倒退期。
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