每天吃一片維生素C是否有影響，取決于具體身體狀況和攝入量。
短期內每天適當攝入維生素C，可以為人體補充足夠的維生素C，其代謝產物通常也可以通過腎臟排泄，不會對人體健康造成明顯影響。
然而，如果長時間每天攝入過量的維生素C，可能會對身體造成一定的傷害。具體而言，過量攝入維生素C可能導致身體無法正常代謝和排泄，從而刺激胃黏膜，引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。此外，過量攝入維生素C還可能導致尿路結石、腎結石等問題。
對于兒童而言，過量攝入維生素C可能影響日后患骨病和生長發(fā)育。另外，大劑量的維生素C可能會降低婦女的生育能力，還可能對抗肝素和雙香豆素的抗凝作用，導致血栓形成。
因此，在攝入維生素C時，需要遵醫(yī)囑并定期復查，以避免出現補充過量的現象。同時，也可以通過飲食來補充維生素C，如多吃檸檬、橘子等富含維生素C的水果。
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