**維生素C和維生素B可以一起吃**。它們都是水溶性維生素，不會在體內積聚，過量攝入可通過尿液排出體外。同時，它們之間并沒有配伍禁忌，不會降低各自的藥效，也不會產生毒性物質。
維生素B和維生素C各有不同的功能。維生素B可以促進身體里的糖類物質的代謝，為肌肉及神經提供充足的營養物質，還可以治療痘痘、粉刺以及各種皮膚炎癥，防治角膜充血和視力疲勞。而維生素C則可以增強免疫力，促進骨膠原的生物合成，促進膠原蛋白的合成，防止牙齦出血，促進牙齒和骨骼的生長等。
然而，維生素C和維生素B都不能長時間服用，需結合自身情況，或聽從醫生的建議適量服用，過多食用會導致中毒。
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