**維生素C和維生素E可以一起服用**。這兩種維生素都是抗氧化劑，不會產生有害的物質，同時服用可以起到相輔相成的作用。
維生素C主要具有抗氧化的效果，在服用某些鐵劑的時候，還能促進鐵劑的吸收。此外，維生素C還有治療壞血病的效果。而維生素E的吸收過程中需要有膽汁以及胰液的作用，在小腸細胞內和脂肪酸結合成酯，滲入到人乳蜜微粒在吸收之后由淋巴系統運轉。
服用維生素C和維生素E的時間可以在餐前或者餐后，不過餐后半小時內服用效果更佳。這樣更有利于兩種維生素的吸收，并能減少藥物對胃腸道的刺激。
以上信息僅供參考，如有需要，建議咨詢專業的醫師。
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