孕晚期痔瘡脫出疼痛難忍，可以采取以下措施：
1. 還納痔核：及時將脫出的痔核還納，避免時間過長引起痔核腫脹、嵌頓。可以用生理鹽水或高錳酸鉀溶液清洗干凈肛周，輕柔地將脫出的痔核還納。如果難以還納，可以局部溫毛巾熱敷以幫助消腫。
2. 藥物治療：可以在肛周涂抹紅霉素軟膏或痔瘡膏等藥物，并用紗布局部包扎，防止痔核再次脫出。
3. 練習提肛運動：多練習提肛運動，改善肛門括約肌的彈性。
4. 保持飲食清淡：飲食上要注意盡量清淡，多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，養成良好的排便習慣，防止發生便秘。
如果采取這些措施后癥狀仍未緩解，建議及時就醫，尋求專業肛腸科醫生的幫助，根據醫生的診斷采取合適的治療方法，如藥物治療、手術治療等。
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