強迫癥治療起來相對比較難，但是是可以自己改善的。如果患者的強迫癥的癥狀出現時間不長，程度不嚴重，而且沒有引起強烈的焦慮、抑郁和恐懼的情緒，多數患者可以在尋找到造成強迫癥的原因之后，從原因著手，建立合理的認知，降低焦慮指數，從而使強迫癥狀得到緩解。如果自我改善效果不理想時，可以輔助以心理治療，如認知行為治療、催眠治療等。
需要注意的是，強迫癥治療過程相對漫長，所以患者在患病后會長時間存在精神不適的狀態，甚至會對家庭造成一定的影響，建議不要強迫自己去面對，要學會調整心態?；忌蠌娖劝Y建議患者還是要選擇正規的醫院進行相應的檢查，平時更要注意穩定自己的心情，不要給自己壓力和負擔。
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