女性朋友患乳腺疾病和婦科疾病的概率十分高，當然最可怕的是患上卵巢癌和乳腺癌。現在統計來看，基本上全球每5分鐘，就有一個患乳腺癌的人！而且乳腺癌中，死亡率并不低。
你們知道乳腺癌的癌變信號嗎？
患乳腺癌最直接的方式出現了腫塊，你在乳房的位置發現腫塊。你會發現，直接的乳房大了一圈，這并不是你的乳房大了！這是乳腺疾病的原因。當然，造成乳房腫塊并不一定是乳腺癌，這有可能是小葉增長，也可能是乳腺疾病，但是發現腫塊要及時去醫院檢查查看。
在你乳房有腫塊的情況下，如果你的咯吱窩出現了小疙瘩，這時候要小心。這不是你的咯吱窩長胖了，這是你的淋巴堵掉了，導致乳房的毒素沒有排出，這是乳腺癌的病變呀！當你發現你的乳頭乳暈變黑的時候，乳頭內陷的時候，胸部變得疼痛，這時候，基本上乳腺癌的中晚期了！
預防乳腺癌，我們還得從這些方面注意
1、別趴著睡覺
因為趴著睡覺，其實會一定性的傷害到乳房。女性朋友的乳房會受到擠壓，導致提起的老化，乳房會向外擴張，增加了乳房疾病的出現。
2、運動護好胸
運動的時候，內衣的松緊性會對胸造成損害。所以運動的時候內衣一定要有彈性，減少運動對乳房的損傷，減少乳房的疼痛。
3、多吃谷物、果蔬、豆類
其實癌癥很多都是吃出來的，所以要在飲食上面，盡量選擇健康的飲食。比如谷物、果蔬、豆類這些，都是我們女性朋友可以多多食用的。
4、少吃鹽
吃太多鹽是致癌因素，所以我們要攝入一定性的鹽量，不能過多！
所以當你的發現胸部出現腫塊的時候，要及時去醫院就診。當然預防乳腺癌也是很重要的！當發現胸部和咯吱窩長胖的時候，就是癌變的信號要小心！
