來例假時小肚子憋脹可能是由于以下原因引起的：
1. 經間期癥狀：在經期，體內的雌孕激素水平會有一定波動，盆腔也可能會因此充血，這可能會引發小腹脹氣。這種情況通常不需要特殊處理，癥狀會在月經干凈后有所改善或消失。
2. 胃腸道疾?。喝绻诮浧诓蛔⒁飧共勘Ｅ?，或者吃了大量的辛辣、生冷的食物，可能會出現胃腸道反應，進而引發小腹脹氣的情況。建議在醫生指導下服用藥物來調理胃腸道，以緩解小腹脹氣的癥狀。
3. 婦科炎癥：如果出現小腹脹氣的同時，還伴有發熱、陰道不規則流液或瘙癢等癥狀，可能與盆腔炎、陰道炎等婦科炎癥有關。建議及時就醫查明病因，然后在醫生指導下使用藥物來緩解相應癥狀。
4. 生活習慣：如果平時經常吃寒涼性的食物，可能會導致腹脹。
以上信息僅供參考，可以尋求專業醫生的診斷，以確定真正的病因，并得到相應的治療。
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