對于健康人來說，每天揉腹通常不會產生明顯的副作用。然而，如果經常腹痛或者有腸胃問題的人，長期揉腹可能會加重病情。
例如，有些胃及十二指腸潰瘍患者在飲酒過量時可能會導致胃穿孔，出現腹痛情況，這時如果習慣性地長期去按摩腹部，可能會導致潰瘍面積擴大。
另外，對于妊娠期的女性，按摩腹部可能會誘發子宮收縮，增加早產的風險。
此外，如果逆著腸胃蠕動方向按摩，可能影響消化，出現消化紊亂、便秘等情況。腹部皮膚有化膿性感染或有腸炎、痢疾、闌尾炎等炎癥時，也不宜長期按摩腹部，以免炎癥擴散。
在按摩腹部時，還要注意掌握好力度，力度過大可能會導致皮下出血。總之，揉腹雖好，但也要因人而異，適可而止。如有任何不適，建議及時就醫。
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