后背發涼是指后背經絡血管淤堵，血氣不通所致。血氣不通導致后背肌肉和筋脈缺少血氣能量支持，產生熱量少，不足以溫暖后背，就會變得冰涼。
多種原因可能導致后背發涼：
1. 后背受寒，寒氣侵入背部，血遇寒而凝，阻塞血行。
2. 長期伏案，壓迫背部，導致背部血行緩慢，代謝廢物難以排出，瘀滯背部。
3. 身體存在頸椎腰椎病，頸椎腰椎淤堵，背部血氣也會不通暢。
4. 體內毒素過多，會瘀滯背部膀胱經。
要恢復后背發涼的現象，需要自身強健體質，養足氣血，加快血行，暢通背部淤堵之處，排出淤堵垃圾及寒濕，毒素等，使得背部血氣通暢，這樣氣血得以滋養背部，將逐漸變得溫暖、輕松、靈活。
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