膝關節(jié)痛的七大原因包括:
1. 關節(jié)炎:最常見的是骨性關節(jié)炎,也稱為退行性關節(jié)炎。它是隨著年齡增長,關節(jié)軟骨逐漸磨損引起的。
2. 韌帶損傷:膝關節(jié)的前后交叉韌帶或側副韌帶的拉傷撕裂,可能導致膝關節(jié)疼痛。
3. 半月板損傷:半月板是位于膝關節(jié)內側和外側的軟骨組織,如果半月板受傷,如撕裂,也可能導致膝關節(jié)疼痛。
4. 肌肉損傷:過度或不當的使用股四頭肌或腘繩肌等膝關節(jié)周圍肌肉,可能引起膝關節(jié)疼痛。
5. 髕骨問題:髕骨脫位、軟骨磨損或軟化,都可能導致膝關節(jié)前部或中心疼痛。
6. 滑膜炎:滑膜是包裹在關節(jié)內部的組織,如果發(fā)生炎癥反應可能引起膝關節(jié)疼痛。
7. 腫瘤:惡性腫瘤或良性腫瘤,如骨軟骨瘤侵犯關節(jié)時,可能會出現膝關節(jié)疼痛。
此外,膝蓋骨折、半月板的撕裂,以及反復出現膝關節(jié)水腫,也可能導致膝關節(jié)疼痛。長時間姿勢不良,久坐或長時間保持膝關節(jié)不適當的姿勢,也可能導致膝關節(jié)疼痛。
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