男人自慰是一種追求快感最大化的行為，所以無論是刺激的強度還是頻率都很高，絕大多數人在這個過程中都是一個激烈沖刺的狀態。由由于自慰的時候整個人是完全處于一種放松的狀態，對射精時間控制的意識能力變弱。并且人手的握力要強于陰道肌肉的收縮力，所以感受到的性刺激會很強，有快感便急速泄出來，不容易急剎車。
之所以很多人做愛時射得慢而自慰時射得快，是因為相較于自慰，面對真人做愛的時候需要照顧到對方的感受，心理上并不能完全放松，同時也會更注意對時間的控制。再加上抽動的頻次和陰道包裹力都不如自己打飛機，做愛的時間會得到延長。
正確的自慰方式無損健康，但錯誤的自慰方式可能會對健康產生影響。自慰時只單刺激某個敏感區是不利于健康的，若是采取不正當的姿勢也會影響性能力。有人反應自己經常自慰，導致勃起硬度不夠，不能進行性生活。
正常自慰是不會造成影響的，若是經常采取壓迫，擠壓，使陰莖不能完全充血的情況射精，神經系統就會習慣性保持半充血狀態的勃起。長此以往，性生活也會受到影響。應及時停止不正常的壓迫自慰方式，使陰莖完全充血后再自慰射精，慢慢調整恢復勃起硬度。
以什么頻率自慰才算正常？
自慰帶來的身體愉悅伴隨著我們肌肉的興奮，而肌肉的長期興奮是機體進行無氧唿吸供能的。與運動具有相同的原理，有的人隨便每天跑五公里都沒事，有的人一天跑五百米就受不了。因個體差異不同而導致的差異，不存在絕對的標準。判定方法是觀察自慰一段時間后，會不會覺得身體非常疲勞或精神狀態低迷，當然這個還得以規律的作息以及非高壓狀態為前提。
最后，所謂自慰帶來的負面影響并不是自慰本身的過錯，而是我們的社會文化為其貼上的標簽，讓大家在一邊自慰的時候一邊帶有強烈的負罪感，以至于在日后的性生活中遇到各種狀況時，心底冒出的第一個懷疑就是“是不是因為之前飛機打多了”。其實只要對自慰持有正確的理解態度，每個人都能更好的享受單人性愛帶來的愉悅感和滿足感。
