腦出血康復訓練包括以下方法：
1. 日常生活能力訓練：患者日常的吃飯、穿衣、刷牙、梳頭、如廁等活動受到阻礙，家屬或者康復醫師要協助患者進行這些日常活動。
2. 語言訓練：腦出血發病損傷大腦中的語言控制區域，康復訓練必不可少。語言訓練前先測試患者的語言情況判斷是哪種語言障礙，通過聽覺、視覺、觸覺等多途徑的刺激引發并強化患者的正確語言反應。
3. 體位擺放：保持患者患肢在上，一般保持側臥位，并經常為患者變換體位。
4. 心理調試：患病后的患者可能存在不同程度的精神壓力和情緒問題，醫生和家人要給予適當的心理輔導和支持。
此外，根據腦出血時間以及臨床表現、后遺癥狀況，康復訓練還可包括以下內容：
1. 急性期：一般建議患者避免進行劇烈的康復訓練，主要進行床上或者床邊訓練。如果病情較嚴重，需要家屬輔助進行翻身、拍背以及被動運動，包括肢體活動和關節活動，如輕微活動髖關節、肘關節、膝關節，避免因劇烈運動而加重腦出血的發生。針對嚴重腦出血患者還要進行語言訓練，逐字練習。
2. 亞急性期：可以根據患者肢體活動能力進行康復訓練。如果肌力在Ⅲ級以下則需要給予被動運動，被動運動是通過被動的方式，護理人員或者家屬幫助患者進行手和腳的肢體活動、運動等。通過肢體活動和運動，保持肌肉的收縮力和肢體關節的活動度，避免因腦出血后缺乏運動而導致肌肉僵硬、肢體僵硬。而肌力在Ⅲ級以上的亞急性出血患者，可以進行主動運動。主動運動要根據自身的情況循序漸進，給予適當運動，慢走或者在原地進行肢體活動，如做健身操等。
3. 晚期或者后遺癥期：康復訓練以有氧運動為主，主要包括慢走、快走、慢跑以及游泳等，可以改善血液循環，增強機體活動能力，增強血管彈性，避免肌肉萎縮。
以上信息僅供參考，建議咨詢專業醫生了解更多信息。
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