三伏灸艾灸的時間是在一年當中的頭伏、中伏和末伏的第一天，分別進行艾灸。通常來說，三伏灸的時間一般選擇上午11點左右的時間，因為此時是一天中機體陽氣最盛的時候，自身的陽氣加上自然界的陽氣，天人合一達到最佳的補陽效果。
三伏是夏季最熱的一段時間，通?？梢苑譃轭^伏、中伏、末伏等，而三伏是從夏至以后的第3個庚日開始計算，屬于一年中人體陽氣最充盛的時間。三伏灸是根據冬病夏治的理論實施，一般可以起到溫經通絡、散寒祛濕的作用，能夠改善體質。
需要注意的是，陰虛火旺、熱證、妊娠期等人群，不建議進行三伏灸治療。而且在貼藥當天，不能進食辛辣、刺激及生冷食物，以免不利于身體健康。
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